Разнообразие ритмических явлений в географической оболочке

Особенно важное значение имеет характер периодических изменений температуры тела, поскольку от этого, а также от ритма дыхания зависит уровень обмена веществ. Установлено, что снижение температуры тела способно вызвать перестройку физиологических ритмов и тем самым увеличить срок жизни. При повышении же температуры тела, например, при заболевании гриппом, биологические часы человека, наоборот, начинают спешить.

Работоспособность органов  кровообращения в различное время  суток также неодинакова. Дважды в день она резко снижается: около 13 часов и около 21 часа. В это  время нежелательно подвергать человека большим физическим нагрузкам, действию высоких температур, кислородной недостаточности, большим ускорениям.

Кроветворные органы проявляют наибольшую активность в  следующее время суток: костный  мозг — в ранние утренние часы, селезенка  и лимфатические узлы — около 17-20 часов. В утренние часы в кровоток поступает наибольшее число молодых эритроцитов. Максимум гемоглобина в крови наблюдается с 11 до 13 часов, а минимум — с 16 до 18 часов. Максимум сахара в крови приходится на 9-10 часов утра, а минимум — на вечернее и ночное время. После 12 часов дня проходит первый период дневной активности. В кровь из печени поступает меньше глюкозы. Начинает чувствоваться усталость. Нужен отдых. После 13 часов кривая энергии идет вниз, наши реакции все замедляются. Это вторая нижняя точка в суточном цикле.

После 14 часов наше самочувствие вновь начинает улучшаться. Органы чувств, и, прежде всего обоняние и вкус, становятся особенно чувствительными. Это наилучшее время для принятия пищи.

После 16 часов берёт  начало третий суточный физиологический  подъем. В это время могут интенсивно тренироваться спортсмены, поскольку организм чувствует потребность в движении, но психическая активность постепенно угасает. Организм становится чувствительным к боли.

Кстати, замечено, что  во время вечерних тренировок гибкость спортсменов возрастает, зато рост уменьшается, причем наиболее это заметно у людей астенического типа, а наименее — у пикников.

После 18 часов возрастает давление крови, мы становимся нервными, легко возникают ссоры по пустякам. Это плохое время для аллергиков. Часто в это время начинает болеть голова.

После 19 часов наш вес  достигает максимума (суточного), реакции  становятся необычайно быстрыми. В  это время регистрируется меньше всего дорожно-транспортных происшествий.

После 20 часов наше психическое  состояние снова стабилизируется. Это время благоприятно для заучивания текстов, поскольку улучшается память.

После 21 часа почти в  полтора раза возрастает количество белых кровяных телец, температура  тела понижается, продолжается обновление клеток. Организм нужно начинать подготавливать ко сну.

В ночное время падает общий тонус человека. Между 2 и 4 часами ухудшается память, координация  движений, появляётся замедлённость  в действиях, возрастает количество ошибок при выполнении умственной работы; уменьшаются на 2-4 килограмма мышечные усилия; на 15-20 ударов сокращается частота сердцебиения; на 4-6 вдохов-выдохов снижается частота дыхания; на 2-2,5 литра в минуту уменьшается легочная вентиляция; на 4-5% процентов падает насыщение крови кислородом.

С наступлением зимы все  процессы в природе и в живых организмах замедляются; приходит период биологического отдыха и покоя. Некоторые животные в это время залегают в свои норы и впадают в состояние спячки. Природа зимой накапливает силы для будущего, весеннего расцвета. Человек, будучи существом социальным, зимой не прекращает трудовой деятельности, поэтому его жизненные силы приходится поддерживать. В начале зимы витаминные запасы в организме еще не исчерпаны, но сказывается недостаток витамина C, поскольку он не накапливается в тканях. Поэтому возникает необходимость постоянного поступления витамина C с пищей. Источником этого витамина зимой могут являться заготовленные осенью яблоки, морковь, капуста, свекла, а также лимоны, грейпфруты, апельсины. [1]

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

В курсовой работе исследовалось разнообразие ритмических явлений в географической оболочке. Были рассмотрены виды ритмов по продолжительности, прослежено влияние солнечной активности на ритмику явлений, были изучены ритмы, имеющие астрономическую природу и геологические ритмы, и обращено внимание на биоритмы живых организмов.

Благодаря рассмотренной  информации мы можем задать вопрос: что может ожидать современное человечество? Ответом на данный вопрос можно считать слова профессора Г. Петровой, которая пишет: «Похоже, мы попали на какую-то периодическую ветвь. Известны циклы в десятки, сотни миллионов лет, отражающие явления в мантии Земли. А процессы, связанные с утеканием энергии из жидкого ядра планеты, имеют свой 10000-летний цикл, который, видимо, и вызвал нынешний спад магнитного момента, а стало быть, мы живем накануне инверсии. Если это так, то от этой катастрофы нас отделяют, по крайней мере, 5 тыс. лет. Другое дело - экскурс, когда наши полюса меняются местами, и очень быстро, скажем, в течение каких-то ста лет! Но, замечу, человечество благополучно пережило несколько подобных экскурсов - последний случился 3 тыс. лет назад - без каких-либо потрясений».

Существует мнение, что геомагнитное поле примерно через 2 тыс. лет может вообще исчезнуть, о чем говорят расчеты, сделанные по намагниченным предметам древнеримской керамики. Кто-то называет и куда меньшие сроки. Скажем, немецкие ученые из Геоцентра в Потсдаме заключают: «Многое свидетельствует в пользу того, что в скором времени на Земле вновь произойдет смена магнитных полюсов, как это уже было более сотни раз за последние 40 млн. лет. В этом случае наша планета окажется практически беззащитной перед лицом космического излучения. Электронные приборы могут перестать работать, системы связи и радарные системы придут в негодность».

Как это отразится на биосфере и человечестве, какие при этом могут быть потрясения – вопрос наиглавнейший и в настоящее время не решенный.

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

 

1. Биологические часы / Пер. с англ. под ред. С.Э. Шноля. М.: Мир, 1964.

 

2. Биологические ритмы / Под ред. Ю. Ашоффа. М.: Мир, 1984.

 

3. Бюннинг Э. Ритмы физиологических процессов (Физиологические часы) / Пер. с нем. под ред. И.И. Гунара. М.: ИЛ, 1961.

 

4. Крушанов А.А. Формирование новой парадигмы. Сб. статей, Москва, 2001.

 

5. Максимов Е.В. Ритмы на Земле и в Космосе. Изд. С.-Пб ун-та, 1995, 323 с.

 

6. Неручев С.Г. Уран и жизнь в истории Земли.

 

7. Щербиновский Н.С.. Сезонные явления в природе. ОГИЗ. СЕЛЬХОЗОГИЗ.: М.,1987.

 

8.Старикович С. Всё циклично в этом мире // «Химия и Жизнь» №5, 1981г., С. 40-43.