Формирование здорового образа жизни
Реферат, 18 Ноября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
2. РЕЖИМ СНА
3. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
4. РАСПОРЯДОК ДНЯ
5. ЗАКАЛИВАНИЕ
6. РЕЖИМ ПИТАНИЯ
СПТСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Работа содержит 1 файл
Валеология Света.doc
— 53.00 Кб (Скачать) Итак,
каждый человек имеет большие
возможности для укрепления и
поддержания своего здоровья, для
сохранения трудоспособности, физической
активности и бодрости до глубокой
старости.
СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ:
- Л. А. Лещинский "Берегите здоровье"
- Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков "Книга о здоровом образе жизни"
- В. И. Воробьев "Слагаемые здоровья"
- Н. Б. Коростелев "От А до Я"
- И. П. Березин, Ю. В. Дергачев "Школа здоровья"