Физкультура - источник бодрости

В развитии духовных и физических сил человека, в укреплении его здоровья важную роль играет физическая культура. Физкультура и спорт развивают в организме человека способности приспособления к внезапным и сильным функциональным колебаниям, а также огромную выносливость организма в случае длительного воздействия неблагоприятных условий.

1) Влияние физкультуры и спорта на мышечную деятельность и сердечно-сосудистую систему.
2) Спорт-культура ума, чувств и воли.
3) Как правильно заниматься физкультурой и спортом.
4) Производственная гимнастика.
5) Особенности закаливания организма:
а) водные процедуры;
б) обтирание;
в) солнечные ванны;
г) воздушные ванны.
6) Рекомендации.