Характеристика функционального состояния отдельных систем организма спортсмена

- повышенная  кровоточивость;

- тяжесть  и боль в левом и правом  подреберьях.

При заболеваниях системы крови могут быть выделены: анемический, лейкемический (злокачественных новообразований) синдромы.

Анемический синдром - состояние, характеризующееся  снижением общего количества гемоглобина  в циркулирующей крови вследствие нарушения образования эритроцитов и (или) их повышенного расхода. Падение уровня гемоглобина в большинстве случаев, но не всегда, сопровождается снижением количества эритроцитов.

Более точно  отражает сущность состояния термин «малокровие». Многие анемии характеризуются не только количественными изменениями состава красной крови, но и рядом качественных изменений в структуре эритроцита и строении молекулы гемоглобина.

Возникновение анемии серьезно отражается на жизнедеятельности организма [4, 6].

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Функциональные особенности пищеварительной,  выделительной и эндокринной систем и система крови спортсменов

Функциональные особенности  системы пищеварения.  У тренированных спортсменов отмечается повышение секреторной и моторной функций желудка, что обусловлено усилением обмена веществ и энергозатрат. Но если допускаются нарушение режима питания, чрезмерные физические нагрузки, переутомление, перетренированность, то это вызывает снижение секреторной и моторной функций желудка, нарушения со стороны печени и других частей системы пищеварения [1].

У спортсменов встречаются самые  разнообразные заболевания системы  пищеварения, присущие и лицам, не занимающимся спортом. Некоторые исследователи  усматривают связь заболеваний  системы пищеварения у спортсменов  со спортивной специализацией, однако это недостаточно ими аргументировано.

Наблюдения  показывают, что выполнение физической работы непосредственно после приема пищи не только не усиливает, а, наоборот, задерживает пищеварительные процессы. Отмечено уменьшение (торможение) секреции пищеварительных желез, нарушается рефлекторное выделение пищеварительных соков.

Угнетение пищеварительных функций при  физической работе может быть объяснено  торможением пищевых центров  в результате отрицательной индукции с возбудительных двигательных центров. Это связано еще и с тем, что кровоснабжение пищеварительных желез уменьшается, что и ведет к уменьшению секреции [16].

При спортивной деятельности необходимо учитывать, что  не только мышечная работа тормозит пищеварительные  процессы, но и интенсивное переваривание  пищи отрицательно влияет на двигательную деятельность. Возбуждение пищевых центров и отток крови от мышц к органам брюшной полости снижает эффективность физической работы. Кроме того, наполненный желудок способствует высокому стоянию диафрагмы, что неблагоприятно влияет на деятельность кардиореспираторной системы. В связи с этим между едой и занятием физкультурой и спортом целесообразно делать перерыв не менее двух часов.

Однако  спортсмену нередко приходится тренироваться (или выступать в соревнованиях) спустя некоторое время после  приема пищи. В этом случае пища должна состоять в основном из углеводов, быстро перевариваться и всасываться, иначе она будет «лежать» в желудке без действия. Также и прием лекарств (в таблетках) не следует применять непосредственно перед стартом.

Функциональные особенности  эндокринной системы. Структурные изменения на клеточном и органном уровнях при физических нагрузках начинаются с мобилизации эндокринной функции, и в первую очередь — гормональной системы гипоталамус—гипофиз—надпочечники. Схематически это выглядит следующим образом. Гипоталамус преобразует нервный сигнал реальной или предстоящей физической нагрузки в эфферентный, управляющий, гормональный сигнал. В гипоталамусе освобождаются гормоны, активирующие гормональную функцию гипофиза. Ведущую роль в выработке адаптивных реакций среди этих гормонов играет  кортиколиберин. Под его влиянием освобождается адренокортикотропный гормон гипофиза (АКТГ), который вызывает мобилизацию надпочечников. Гормоны надпочечников повышают устойчивость организма к физическим напряжениям [6].

В обычных  условиях жизнедеятельности организма  уровень АКТГ в крови служит и  регулятором его секреции гипофизом. При увеличении содержания АКТГ в  крови его секреция автоматически  затормаживается. Но при напряженной  физической нагрузке система автоматической регуляции изменяется. Интересы организма  в период адаптации требуют интенсивной  функции надпочечников, которая  стимулируется повышением концентрации АКТГ в крови [17].

Адаптация к физической нагрузке сопровождается и структурными изменениями в  тканях надпочечников. Эти изменения  приводят к усилению синтеза кортикоидных гормонов.

Глюкокортикоидный ряд гормонов активирует ферменты, ускоряющие образование  пировиноградной  кислоты и использование ее в  качестве энергетического материала  в окислительном цикле. Одновременно стимулируются и процессы ресинтеза  гликогена в печени.  Глюкокортикоиды  повышают и энергетические процессы в клетке, освобождают биологически активные вещества, которые стимулируют  устойчивость организма к внешним  воздействиям.

Гормональная  функция коры надпочечников во время  мышечной работы небольшого объема практически  не меняется. Во время большой по объему нагрузки происходит мобилизация этой функции. Неадекватные, чрезмерные нагрузки вызывают угнетение функции. Это своеобразная защитная реакция организма, предупреждающая истощение его функциональных резервов. Секреция гормонов коры надпочечников меняется при систематической мышечной работе в целом по правилу экономизации. Повышенная продукция гормонов мозгового слоя надпочечников способствует росту энергопроизводства, усилению мобилизации гликогена печени и скелетных мышц. Адреналин и его предшественники обеспечивают формирование адаптивных изменений и до начала действия физической нагрузки. Таким образом, гормоны надпочечников способствуют формированию комплекса адаптивных реакций, направленных на повышение устойчивости клеток и тканей организма к действию физических нагрузок. Надо сказать, что этим прекрасным адаптивным эффектом обладают только эндогенные гормоны, т. е. гормоны, выработанные собственными железами организма, а не введенные извне. Использование экзогенных гормонов не имеет физиологического смысла. В функциях мозгового и коркового слоев надпочечников в процессе адаптации к физическим нагрузкам складываются новые соотношения взаимной коррекции. Так, при увеличенной продукции адреналина — гормона мозгового слоя надпочечников — увеличивается и продукция кортикостероидов, сдерживающих его мобилизующую роль. Иначе говоря, создаются условия для оптимального и адекватного нагрузке изменения продукции гормонов мозгового и коркового слоев надпочечников [11].

Функциональные особенности системы  крови. Первичной ответной реакцией системы крови на физическую нагрузку являются изменения в составе форменных элементов крови. Наиболее отчетливы сдвиги в так называемой белой крови — лейкоцитах. Миогенный лейкоцитоз характеризуется преимущественным увеличением зернистых лейкоцитов в общем кровотоке. Одновременно происходит разрушение части лейкоцитов: при напряженной физической нагрузке резко уменьшается число эозинофилов. Структурный материал, образующийся при их распаде, идет на пластические нужды, на восстановление и биосинтез клеточных структур [6].

В системе  крови наблюдается увеличение количества форменных элементов. Наблюдается миогенный эритроцитов (до 5.5-6•10¹²•л^-1) имиогенный тромбоцитоз (увеличение в 2 раза). В зависимости от тяжести работы проявляются различные стадии миогенного лейкоцитоза. Небольшие тренировочные нагрузки вызывают появление 1-й стадии - лимфоцитарной с преобладанием в лейкоцитарной формуле лимфоцитов и ростом общего количества лейкоцитов до 10-12•10⁹•л^-1 . Более значительные нагрузки, особенно в соревнованиях, вызывают появление 2-й стадии или 1-й нейтрофильной с ростом количества нейтрофилов (особенно юных и палочкоядерных) и увеличением количества лейкоцитов до 16-18•10⁹•л^-1 . Истощающая нагрузка приводит к 3-й стадии или 2-й - нейтрофильной с резким ростом количества лейкоцитов в крови до 20-50•10^-9•л^-1, преобладанием незрелых форм нейтрофилов и исчезновением других форм лейкоцитов (эозинофилов, базофилов) [2].

Физическая  нагрузка, связанная с эмоциональными напряжениями, вызывает более значительные сдвиги в составе крови. Увеличение числа эритроцитов в крови - надежный инструмент повышения устойчивости к мышечной гипоксии. Нормальная лейкоцитарная  формула после   физических нагрузок восстанавливается, как правило, в  течение суток. Система так называемой красной крови восстанавливается  медленнее: через 24 часа отдыха сохраняются  и увеличенное число эритроцитов, и незрелые их формы - ретикулоциты. У спортсменов 16-18 лет после напряженной  мышечной работы появляются также и  незрелые формы тромбоцитов. В результате мышечной деятельности активизируется система свертывания крови. Это  одно из проявлений срочной адаптации  организма к воздействию физических нагрузок. В процессе активной двигательной деятельности возможны травмы с последующим  кровотечением. Программируя “с опережением” такую ситуацию, организм повышает защитную функцию системы свертывания  крови. Это своеобразная адаптация  впрок, на случай повреждений при  мышечной работе. Восстановление системы  свертывания крови происходит в  течение 24-36 часов после нагрузки.

При работе увеличивается отдача кислорода  из крови в ткани. Соответственно, становится больше артериовенозная разность по кислороду и коэффициент использования кислорода.

Рост  кислородного долга при передвижениях  спортсменов на средних и длинных  дистанциях сопровождается увеличением  в крови концентрации молочной кислоты  и снижением рН крови. В связи  с потерей воды и увеличением  количества форменных элементов  повышение вязкости крови достигает 70%.

При циклических  упражнениях различной длительности с увеличением дистанции снижаются  единичные энерготраты (ккал в 1с) и  растут суммарные энерготраты (до 2-3 ккал на всю работу), а анаэробный путь энергопродукции (за счет АТФ, КрФ и гликолиза) сменяется постепенно аэробным путем (за счет окисления углеводов, а затем и жиров) [17].

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Краткая характеристика патологических изменений в деятельности этих систем и их профилактика

 

Заболевания у спортсменов могут быть связанными с занятиями спортом, а могут  и не зависеть от них. Рациональное использование даже высоких тренировочных  нагрузок абсолютно здоровыми спортсменами, подготовленными к их выполнению, не влияет на их здоровье. Заболевание может возникнуть только в результате эпидемии, переохлаждения, инфекции и т. п.

Заболевания пищеварительной системы. Гастрит — воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка.

Гастрит острый. Причины: грубые нарушения режима и качества питания (переедание, употребление недоброкачественной и непривычной для данного лица пищи, алкоголя, пищевые токсические инфекции, отравление). Спустя 8-48 час. после приема недоброкачественных продуктов появляется ощущение переполнения желудка, тяжести и болей в подложечной области. Могут возникать схваткообразные боли, тошнота и рвота (содержащая остатки непереваренной пищи). Спортсмен жалуется «а слабость, ощущение жара и озноба, головную боль. Возможен понос (при распространении процесса на тонкий кишечник — острый гастроэнтерит). При подозрении на токсикоинфекцию необходимо специальное (бактериологическое) исследование и госпитализация.

Помощь: рекомендуется срочное промывание желудка (выпить несколько стаканов теплой воды с 0,5%-ным раствором соды или бледно-розовым раствором марганцовокислого калия). Постельный режим со строгой диетой на 2-3 дня (слабый чай, сухари, протертые супы, затем каши, паровые котлеты, пюре, фруктовые кисели, желе, соки) при постепенном переходе на щадящую пищу (срок до 1 месяца).

После острого  гастрита в зависимости от тяжести  заболевания и заключения лечащего врача тренировки запрещаются на 5-7 дней с последующим активным отдыхом и тренировкой, характерной для данного этапа (например, 50% обычного объема тренировки и не более 20% ее интенсивности).

Гастрит хронический. Причины: длительные нарушения  режима питания во время спортивных тренировок (интенсивные занятия сразу после еды или на голодный желудок), недоброкачественная и жирная пища, недостаток   витаминов, злоупотребления очень горячими блюдами, копченостями, маринадами, острыми специями, повторные заболевания острым гастритом; преждевременное начало тренировок после заболевания. Перетренированность и перенапряжение спортсмена ухудшают течение болезни.

Гастрит хронический может протекать  на фоне повышенной (гипреацидный) и пониженной (гипоацидный, анацидный гастрит) кислотности [8].

Хронический гастрит с пониженной кислотностью чаще встречается у спортсменов-стайеров. Типичны боли в подложечной области, тяжесть после еды, иногда поносы. Аппетит может не нарушаться. Главным в лечении являются индивидуальная диета и режим питания. Показаны препараты, возбуждающие желудочную секрецию, витаминизация, желудочный сок и др. При обострении тренировки прекращаются на срок, определяемый врачом.

Хронический гастрит с повышенной кислотностью сопровождается жалобами на боли, тошноту, отрыжку, изжогу, запоры. Является благоприятным фоном для возникновения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Необходимы всестороннее обследование и тщательное лечение.

Заболевания печени и желчных путей у спортсменов  могут быть следствием инфекционных заболеваний (болезнь Боткина — эпидемический гепатит, или «желтуха», холецистит), перетренировки, перенапряжений, систематических нарушений пищевого режима.

Хронический холецистит. Причина: осложнение после ангины, хронического тонзиллита, пищевой инфекции. Чаще определяется у спортсменок и у спортсменов, тренирующихся в тех видах спорта, где основным качеством является выносливость. Беспокоят боли в правом подреберье, нередко усиливающиеся при физических нагрузках. Боли могут распространяться в правое плечо, лопатку и .ключицу.

Печеночноболевой  синдром характеризуется появлением болей в правом подреберье и нередко увеличением печени при физических нагрузках. Синдром возникает у спортсменов при нерациональных занятиях спортом, особенно в видах спорта, где ведущим качеством является выносливость. Воспалительные заболевания желче-выводящих путей (хронический холецистит) также могут быть его причиной. Поэтому при повторных болях в области печени необходимо обратиться к врачу, пройти необходимое обследование для установления квалифицированного диагноза.