Личная и общественная гигиена

Личная гигиена определяется совокупностью гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья и включает общие гигиенические правила для любого возраста; правильное чередование умственного и физического труда, регулярный прием полноценной пищи, занятия физкультурой, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон.

• ВВЕДЕНИЕ
• ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА
o Личная гигиена.
o Рациональный режим дня и объем двигательной активности
o Уход за телом и полостью рта
o Рациональное питание
o Гигиена одежды и обуви
• ЛИТЕРАТУРА