Автор: Пользователь скрыл имя, 22 Ноября 2012 в 22:23, реферат
Занятия физической культурой необходимы для развития и укрепления организма. Но чтобы развивать и укреплять организм для начала необходимо знать в каком состоянии находятся его системы жизнеобеспечения, чтобы не перенагружать их. Для этого рассмотрим функциональные методы исследования функционального состояния организма и способы тренировки систем жизнеобеспечения.
Введение
1. Функциональные методы исследования
2. Функциональные пробы и типы реакций
3. Средства тренировки систем
Заключение
Список литературы
Занятия физической культурой способствуют развитию дыхательного аппарата
От процесса дыхания зависят все процессы жизнедеятельности организма. Болезни дыхательной системы очень опасны и требуют серьезного подхода и по возможности полного выздоровления больного. Запускание таких болезней может привести к тяжелым последствиям вплоть до летального исхода.
Регулярные занятия физической культурой не только улучшают здоровье и функциональное состояние, но и повышают работоспособность и эмоциональный тонус. Однако следует помнить, что самостоятельные занятия физической культурой нельзя проводить без врачебного контроля, и, что ещё более важно, самоконтроля.
Таким образом, можно говорить о необходимости физических упражнений в жизни каждого человека. При этом очень важно учитывать состояние здоровья человека и его уровень физической подготовки для рационального использования физических возможностей организма, чтобы физические нагрузки не принесли вреда здоровью.
Список литературы
1. Барщевская B.C. Функциональные сердечно- сосудистые пробы и их роль при лечении сердечных заболеваний. мед. инст., 1946, 1, 131--142.
2. Дубровский, В.И., Спортивная физиология.
3. Гулько Я. Н. Социально-биологические основы физической культуры. М., 1994.
4. Евсеев Ю. И. Физическая культура (учебное пособие для студентов вузов). Ростов н/Д : Феникс, 2004 г.
Информация о работе Типы реакций сердечно- сосудистой системы на функциональные пробы