Адаптация человека к экстремальной ситуации

     Существенным  элементом процесса психической  адаптации является тревога, которая  определяется как эмоциональное  состояние, возникающее в ситуациях  неопределенной опасности и проявляющееся  в ожидании неблагополучного развития событий. Проявления тревоги отмечаются на различных уровнях психофизиологической организации, включая как эмоциональный, так и когнитивный, психовегетативный и двигательный. Тревога связана с восприятием угрозы, что обусловливает ее сигнальное, биологическое значение в качестве сигнала возможного неблагополучия и опасности. Целесообразность тревоги зависит от степени ее выраженности: адаптивное значение тревожности проявляется при умеренной выраженности тревожной реакции; в то же время тревога, по интенсивности и длительности неадекватная ситуации, препятствует формированию адаптивного поведения.¹⁸

Заключение

     В заключение следует подчеркнуть, что  имеются два основных представления  о влиянии эмоционального напряжения на выполнение различных действий и функционирование человека в целом.

     Сторонники  одного подхода считают, что эмоции оказывают, прежде всего, дезорганизующее воздействие на человека. Человек, находящийся в состоянии эмоционального напряжения, разгневанный, например, действует хаотически, не учитывает характера ситуаций, неправильно пользуется получаемой информацией, реагирует или слишком сильно, или слишком слабо, вне корреляции с силой раздражителей. Резкий страх приводит к оцепенению, исключает вообще всякую деятельность.

     Сторонники  другого подхода считают, что  напряжение различного содержания, как тревога, страх, гнев, эйфория, участвует в процессе приспособления, адаптации человека к ситуациям экстремального типа. Согласно этому положению, эмоции мобилизуют, помогают оптимальному использованию всех ресурсов организма для того, чтобы справиться с ситуацией.

     Работы  Йеркса и Додсона в известной  степени способствовали сближению  этих двух противоположных точек  зрения, устраняя противоречия.¹⁹ Здесь важно, прежде всего, установление факта непрямой зависимости между эффективностью действий и силой напряжения, а также между эффективностью действий и трудностью задачи. Эмоции могут в зависимости от их напряжения и степени трудности задачи как повышать эффективность действий, так и дезорганизовать их правильное выполнение.

     Таким образом, в экстремальных условиях стрессируемость является важной для  адаптации, но до пределов количественного  оптимума. За его пределами развиваются  нарушения различных функций.

Список использованных источников

1. Андросюк, В.Г. Педагогика и психология в деятельности органов внутренних дел / В.Г. Андросюк. – Киев, 1990.– 80с.
2. Антипов, В.В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям / В.В. Антипов.– М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. – 174 с.
3. Большой энциклопедический словарь. – М.: «Большая российская энциклопедия, 2002. – 1456 с.
4. Бичеев, М.А. Психофизиология профессиональной деятельности: учеб. пособие / М.А. Бичеев.; СибАГС. – Новосибирск: Изд-во СибАГС, 2007.– 168с.
5. Веккер, Л.М. Психика и реальность : единая теория психических процессов / Л. М. Веккер. – М.: Смысл, 1998. – 685 с.
6. Выготский, Л.С. Психологический словарь / Л.С. Выготский, Варшава Б.Е.– М.: Роща Академии, 2008.– 264с.
7. Дьяченко, М.И. Готовность к деятельности в напряженных ситуациях: Психол. Аспект / М.И. Дьяченко, Л.А. Кандыбович, В.А. Пономаренко. – Мн.: Университетское, 2001. – 206 с.
8. Коробков, А. В. Нормальная физиология (Физиология адаптации) / А.В. Коробков, А.А. Баширов, К.Т. Ветчинкина. – М.: Высшая школа, 1980. – С.494.– 503.
9. Лебедев, В. И. Личность в экстремальных условиях / В.И. Лебедев. – М.: Логос, 2004. – 304с.
10. Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия / Сост. А. Е. Тарас, К.В. Сельченок. – М.: АСТ, Мн.: Харвест, 2001. – 480с.
11. Сандомирский, М.Е. Психическая адаптация в условиях пенитенциарного стресса и личностно-типологические особенности осужденных/М.Е. Сандомирский.- Уфа: Здравоохранение Башкортостана, 2001. - 88 с.
12. Симонов, П.В.  Эмоциональный мозг: физиология, нейроанатомия, психология эмоций [Текст] / П. В. Симонов. – М.: Наука, 1981. – 239 с.
13. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье . – M.: Прог- века. – М.: Медицина, 1987. – 256 с. ресс. – 1979.