Механизм стресса. Профессиональный стресс

       Последствие стресса может быть длительным, даже когда стрессор прекратил свое действие. Известно много специфических реакций  иммунитета, которые очень долго  предохраняют организм после единственного  соприкосновения с бактериями или  змеиным ядом. Но имеется и неспецифическая  сопротивляемость, которая приобретается  регулярными умеренными нагрузками на наши органы, например, на мышцы или  на мозг. Здесь долговременный выигрыш  состоит в том, чтобы держать  их «в хорошей форме», а долговременный проигрыш может быть вызван перенапряжением, приводящим к повреждениям тканей.

       В межличностных отношениях выигрыш  состоит в возбуждении чувства  дружбы, благодарности, доброжелательности и любви, проигрыш же — в том, что  у других людей возникают ненависть, фрустрация (от frustratio (лат.) — обман, неудача) и жажда мести. Это относится к окружающим и к нам самим. Наши собственные положительные или отрицательные чувства приносят нам пользу или вред самым прямым путем, точно так же мы извлекаем пользу или приносим себе вред, возбуждая эти чувства в других людях.

       Три типа чувств — важнейший фактор, управляющий нашим поведением в  повседневной жизни. Такие чувства  определяют наш душевный покой или  тревогу, ощущение безопасности или  угрозы, свершения или провала. Иначе  говоря, они определяют, сможем ли мы добиться успеха в жизни, наслаждаясь  стрессом и не страдая от дистресса:

       Положительные чувства — это «любовь» в самом  широком смысле. Она включает благодарность, уважение, доверие, восхищение выдающимся мастерством; все эти чувства  усиливают дружеское расположение и доброжелательность. Возбуждать такую  любовь к себе — конечная цель жизни, если считать, что эта конечная цель состоит в поддержании жизни  и в наслаждении ею. Устойчивое положение в обществе лучше всего  обеспечивается возбуждением положительных  чувств у максимального числа  людей. Ведь ни у кого не возникнет желание вредить человеку, которого он любит, уважает, к которому он испытывает доверие или благодарность или чье мастерство в какой-либо области говорит о возможности свершений, достойных подражания

       Отрицательные чувства — это ненависть, недоверие, презрение, враждебность, ревность, жажда  мести; любое побуждение, угрожающее вашей безопасности тем, что оно  вызывает враждебность в других людях, опасающихся, что вы можете причинить  им вред

       Чувства безразличия в лучшем случае могут  привести к отношениям взаимной терпимости. Они делают возможным мирное сосуществование, но не более.

       Положительное, отрицательное и безразличное отношения  «встроены» в само вещество живой  материи. Они регулируют гомеостатическую адаптацию на всех уровнях взаимодействия — между клетками, между людьми, между народами. Если мы по-настоящему поймем и проникнемся этим, то сумеем лучше управлять своим поведением в той мере, в которой оно  подчиняется или может быть подчинено  сознательному контролю. Это относится  практически ко всем решениям, касающимся отношений между членами семьи, сотрудниками или даже группами наций. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

       Вывод. 

       Как говорил выдающийся психофизиолог и философ, основатель теории стрессов, Г.Селье, рассуждая о сущности стресса, отмечает: "Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование". При этом "неспецифичный" ответ - это ответ, предъявляющий требование к перестройке и адаптации к возникающей трудности. "Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, - это и есть сущность стресса", - пишет Г. Селье. 
Г. Селье специально подчеркивает, что полная свобода от стресса означает смерть: "Вопреки ходячему мнению, мы не должны - да и не в состоянии - избегать стресса. Но мы можем использовать его и наслаждаться им, если лучше узнаем его механизмы и выработаем соответствующую философию жизни...".  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

       Практическое  задание. 

       Список использованной литературы.  

       Интернет  сайт «Википедия»

       Липсиц И.В. Секреты умелого руководителя. М. Экономика. 1991. С.111

       www.mariamm.ru

       A Syndrome Produced by Diverse Nocuous Agents. Hans Selye.

       Мексон М.Х., Альберт М., Основы менеджмента. М., «Дело», 1992.

       Бородкин  Ф.М., Коряк Н.М. Внимание: конфликт. Новосибирск: Наука, 1983. 141 с.

       Управление  персоналом: Учебник для вузов / Под ред. Т.Ю. Базарова, Б.Л. Еремина. М.: Банки и биржи, ЮНИТИ, 1998. 423 с.

       Селье Г. Стресс без дистресса. Рига: Внеда, 1992. 109 с.

       Кабаченко Т.С. Психология управления. В 2 ч. М.: Российское педагогическое общество, 1997. 323 с.

       www.academic.ru

       www.artmanage.ru

       Высокоэффективный менеджмент.  Гроув, Эндрю С., пер. с англ. (1996, 280с.)