Методы преодоления стресса

В XXI в. человечество активно осваивает Мировой океан, полярные области планеты, горы, нередко сталкиваясь с воздействием экстремальных условий жизнедеятельности, т.е. со стрессом. Известно, что при этом резко возрастают как психологические нагрузки, так и требования и физиологической стабильности человека. В своей жизни практически каждый человек испытывал стресс, и в наши дни часто говорят о стрессе.

Введение…………………………………………………………………………………2
Понятие стресса. Основные причины возникновения………………………...2
Методы преодоления стресса…………………………………………………….5
Заключение………………………………………………………………………………8