Виды и роль эмоций в жизни человека

Эмоции, таким образом, отличаются по многим параметрам: по модальности (качеству), по интенсивности, продолжительности, осознанности, глубине, генетическому источнику, сложности, условиям возникновения, выполняемым функциям, воздействию на организм. По последнему из названных параметров эмоции делят на стенические и астенические. Первые активизируют организм, поднимают настроение, а вторые - расслабляют, подавляют. Кроме того, эмоции делят на низшие и высшие, а также по объектам, с которыми они связаны (предметы, события, люди и т.д.).

Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Эмоции отличают от аффектов, чувств и настроений.^[1]

Описание и  методы изучения

Под эмоциями понимают протяжённые  во времени процессы внутренней регуляции  деятельности человека или животного, отражающие смысл (значение для процесса его жизнедеятельности), который  имеют существующие или возможные  в его жизни ситуации. У человека эмоции порождают переживания удовольствия, неудовольствия, страха, робости и  тому подобного, играющие роль ориентирующих  субъективных сигналов. Способа оценить  наличие субъективных переживаний (в виду того, что они субъективны) у животных научными методами пока не найдено. В этом контексте важно  понимать, что сама по себе эмоция может, но не обязана такое переживание порождать, и сводится именно к процессу внутренней регуляции деятельности.

Эмоции эволюционно развились  из простейших врождённых эмоциональных  процессов, сводящихся к органическим, двигательным и секреторным изменениям, до значительно более сложных, утративших инстинктивную основу процессов, имеющих  отчётливую привязку к ситуации в целом, то есть выражающих личное оценочное отношение к имеющимся или возможным ситуациям, к своему участию в них. К первичным витальным эмоциям, унаследованным человеком, относятся страх, ярость, боль и тому подобные эмоции.

Выражение эмоций имеет черты  социально формирующегося, изменяющегося  с течением истории языка, что  можно видеть из различных этнографических  описаний. В пользу этого взгляда  говорит также, например, своеобразная бедность мимики у слепых от рождения людей.

 К методам изучения  эмоций относятся:

• Исследования на нейрофизиологическом уровне
• Хирургические удаления и поражения (по этическим соображениям метод удалений применим только на животных)
• Вживление электродов для прямой стимуляции мозга (обладает побочными эффектами из-за иррадиации возбуждения)
• Психофизиологические исследования (экспериментальный стресс с измерением ряда функций)
• Изучение эмоциональной экспресии, произвольной (демонстрация определённого выражения эмоций) и спонтанной.
• Метод FAST, Facial Affect Scoring Technique — сравнение зон лица с атласом выразительных фотографий и определение эмоции по совокупности.
• Естественное наблюдение эмоциональной экспрессии (имеет ограничения из-за неразличимости кратковременных эмоциональных проявлений)
• Узнавание эмоциональных выражений
• Феноменология эмоций: шкалы самооценки «ощущения эмоций».

Разные авторы предлагают различные классификации эмоциональных  явлений. Р.М. Грановская выделяет среди  эмоциональных явлений аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения, стресс.

Аффект – наиболее мощная эмоциональная реакция. Он полностью захватывает психику человека, предопределяя единую реакцию на ситуацию в целом. Отличительные черты аффекта: ситуативность, обобщенность, большая интенсивность, малая продолжительность.

Собственно эмоции – более длительные состояния. Они могут быть реакцией не только на свершившиеся события, но и на вероятные или вспоминаемые. Эмоции отражают события в форме обобщенной субъективной оценки и предвосхищают результат действия.

Чувства – еще более устойчивые психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер. В советской психологии распространенным является утверждение, что чувства отражают социальную природу человека и складываются как значимые отношения к окружающему миру. Нередко эмоцией называют только конкретную форму протекания переживаемого чувства. См.:

1. Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. – М.: МГУ, 1976.
2. Изард К. Эмоции человека. – М.: МГУ, 1980.
3. Левитов Н. Д. О психических состояниях человека. – М.: Просвещение, 1964. С.103-152.
4. Якобсон П. М. Психология чувств. – М.: Изд. АПН, 1956. С.20-173.

Настроение – самое длительное эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение человека.

Стресс – эмоциональное состояние, вызванное неожиданной и напряженной обстановкой. Для организма, находящегося в таком состоянии, характерен комплекс реакций для приспособления к новым условиям:

1. реакция тревоги;
2. сопротивление;
3. истощение.

По мнению Г. Селье (см. «Общий адаптационный синдром»), стресс – неотъемлемая составляющая жизни человека, его нельзя избежать. Для каждого человека есть оптимальный уровень стресса, при котором достигается наибольшая эффективность деятельности [18].

Все эмоциональные проявления характеризуются направленностью (положительной  или отрицательной), степенью напряжения и уровнем обобщенности.

Эмоции зависят, с одной  стороны, от потребностей человека, которые  определяют его отношение к объекту  эмоций, а с другой, – от его  способности отразить и понять определенные свойства этого объекта.