Оздоровительная методика
Реферат, 30 Ноября 2011
Разработка индивидуальной оздоровительной системы
Разработать индивидуальную оздоровительную систему вы сможете, опираясь на научные знания о человеке и природе. Чтобы избежать серьезных ошибок при ее создании, следует руководствоваться основными принципами построения систем. Правильно разработанная индивидуальная оздоровительная система - залог вашего духовного, психического, физического и социального благополучия. Для более эффективного воздействия на организм индивидуальной оздоровительной системы ее протяжении жизни можно творчески изменять, дополнять и совершенствовать
Оздоровительные дыхательные методики
Реферат, 14 Апреля 2013
Еще в глубокой древности люди знали и использовали произвольную задержку дыхания для избавления от недугов и укрепления здоровья. Так. Платон в одном из своих сочинений описывает назначение врачом Еризимахом поэту Аристофану задержку дыхания как средство против кашля. Знаменитые врачи Гален и Цельс рекомендовали задержку дыхания как средство профилактики и лечения от многих болезней. Знаменитый философ Эммануил Кант написал целую главу о способах нормализации психического состояния и излечения болезней посредством задержки дыхания.
Теория и методика оздоровительной физической культуры
Курс лекций, 22 Ноября 2011
Учебная работа по освоению курса проводится в форме лекций и практических занятий.
На лекциях студентам сообщаются основные сведения о сущности, назначении и использовании различных видов оздоровительной физической культуры.
На практических занятиях студенты осваивают методику планирования и проведения занятий физическими упражнениями с оздоровительной направленностью. Разрабатывают и апробируют задания для занятий в группах здоровья, в группах по интересам, на тропах «Здоровья» и т.д.
Методика развития силовой выносливости при занятиях оздоровительной аэробикой с женщинами 35 – 40 лет
Дипломная работа, 22 Ноября 2012
Цель оздоровительных фитнес – программ в соединении с рациональным питанием для женщин данного возраста, в достижении и поддержке физического благополучия, снижение риска заболеваний, коррекции форм тела с учетом индивидуальностей женского организма, доведение их к возможному совершенству и тем самым удовлетворение морально – волевых нужд.
Методика проведения коррекционных физкультурно-оздоровительных занятий с детьми дошкольного возраста
Дипломная работа, 22 Октября 2010
цель работы: обоснование использования коррекционных упражнений для профилактики нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста в режиме основных и дополнительных занятий в ГОУ.
Характеристика физкультурно-оздоровительных средств, методик с систем преимущественно направленных на развитие гибкости
Курсовая работа, 01 Ноября 2011
Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически.