Функциональное состояние организма
Реферат, 13 Июня 2013
Исключить все условия, при которых может иметь место отрицательное воздействие занятий физическими упражнениями, спортом, призваны мероприятия контроля и самоконтроля самих занимающихся.
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Определение уровня физического состояния организма
Реферат, 04 Октября 2011
В состоянии покоя частота сердечных сокращений зависит от возраста, пола,
позы (вертикальное или горизонтальное положение тела), совершаемой
деятельности. С возрастом она уменьшается. Нормальный пульс находящегося в
покое здорового человека ритмичен, без перебоев, хорошего наполнения и
напряжения. Ритмичным пульс считается, если количество ударов за 10 секунд не
будет отличаться более чем на один удар от предыдущего подсчёта за тот же
период времени. Выраженные колебания числа сердечных сокращений указывают на
аритмичность. Пульс можно подсчитывать на лучевой, височной, сонной артериях,
в области сердца.
Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма
Реферат, 25 Августа 2011
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятия физическими упражнениями имеет большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: "Жизнь требует движения" ..."Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие".
Массаж, виды массажа. Влияние массажа на функциональное состояние организма
Реферат, 08 Марта 2012
История возникновения массажа. Виды массажа и его классификация. В чем заключается действие массажа ? Показания и противопоказания. Массажные приёмы. Воздействие массажа на организм.
Влияние производственных метеорологических условий на состояние организме
Реферат, 15 Ноября 2011
исключительно важную роль на состояние и самочувствие человека, на его работоспособность оказывает микроклимат
Характеристика функционального состояния отдельных систем организма спортсмена
Контрольная работа, 01 Марта 2013
Функциональная система у спортсменов представляет собой вновь сформированное взаимоотношение нервных центров, гормональных, вегетативных и исполнительных органов, необходимое для решения задач приспособления организма к физическим нагрузкам. Морфофункциональной основой такой системы является образование в организме системного структурного следа в ответ на мышечную работу, что проявляется созданием новых межцентральных взаимосвязей, повышением активности дыхательных ферментов, гипертрофией сердца, скелетных мышц и надпочечников, увеличением количества митохондрий, усилением функций вегетативных систем. В целом, функциональная система, ответственная за адаптацию к физическим нагрузкам, включает в себя три звена: афферентное, центральное регуляторное и эффекторное.
Состояние хронического перенапряжения систем организма спортсмена. Перетренированность
Реферат, 12 Декабря 2011
В настоящее время актуальность проблемы «спортивного сердца» стала очевидной в свете новых данных внезапной смерти, фатальных аритмий. В последние годы особенно возрос интерес к изучению влияния анаэробных нагрузок на сердечно-сосудистую систему спортсменов ациклических видов спорта, в частности, греко-римской борьбы. Влияние занятий спортом на сердечно-сосудистую систему изучается достаточно длительное время, но единого мнения о возможностях возникновения патологических изменений в сердце спортсмена ещё нет.
Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями
Реферат, 19 Января 2012
В работе описаны простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
Доклад, 30 Марта 2011
Прежде чем начать самостоятельно заниматься, нужно получить рекомендации по режиму физической подвижности у своего участкового врача или в районном врачебно-физкультурном диспансере. Затем, используя советы врачей или специалистов по физической культуре (или популярную методическую литературу), подобрать себе наиболее полезные виды упражнений. Заниматься следует регулярно, стараясь не пропускать ни одного дня.