Сон и бодрствование

     4. Наркотическая фаза: общее снижение  условно рефлекторной деятельности  со значительно более сильным  уменьшением рефлексов на слабые раздражители, чем на сильные.

     5. Тормозная фаза: полное торможение  условных рефлексов 

 

     2.6. Сон и сновидения

 

     Легче вспоминать сон, если человека разбудить  во время фазы БДГ - сна или после  ее окончания. Человек, проснувшийся во время медленного сна не помнит сновидений, следовательно сновидения возникают во время быстрого сна; во время последнего наблюдается снохождение, разговор, ночные страхи у людей.

 

     На  содержание сновидений влияют предшествующие события: при жажде БДГ-сон и  сновидения становятся более выраженными. Если человека разбудить во время БДГ-фазы, то последующие стадии становятся более продолжительными, сновидения ярче, организм как бы наверстывает упущенное, при этом никаких патологических изменений не возникает. Внешние раздражители (особенно слуховые) вписываются в картину сновидений; связь этих раздражителей с содержанием сновидения являются доказательством того, ч то в фазу медленного сна они более реальны и напоминают больше раздражители.

 

     Память  во время сна ухудшается: человек запоминает последние сновидения. Но сон облегчает закрепление изучаемого материала. Материал заученный перед сном запоминается лучше, чем тот же материал выученный утром или днем, что связывают

 

     1. Во-первых: днем действует множество  раздражителей, которые мешают процессу запоминания, в промежутке между их заучиванием и воспроизведением.

 

     2. Во-вторых: забывание может быть  насильственным процессом, который  во сне протекает медленнее. 

 

     2.7. Функциональная значимость сна

 

     При длительном тотальном лишении сна до 116 часов наблюдаются расстройства сна, поведения, психических процессов, аффективной сферы, появление галлюцинаций (особенно зрительных). В первую восстановительную ночь преобладает медленный сон, тогда как наблюдали исчезновение парадоксального сна (ПС), но позднее происходило удлинение ПС и увеличение БДГ-сна.

 

     При депривации ПС происходят нарушения  в поведении, появляются страхи, галлюцинации, однако эффект при депривации ПС был  менее значительным, чем при депривации медленного сна. У испытуемых, у которых возникали сновидения в восстановительную ночь не наблюдалось компенсаторного увеличения ПС. У испытуемых, у которых наблюдались нарушения поведения, галлюцинации и т.д. наблюдалось увеличение ПС.

 

     Установлено, что во время депривации сна возрастает концентрация дельта пептида, введение его в зону таламуса вызывали увеличение медленного сна и ПС. Накапливается так же и фактор сна, который используется в иммунологической защите.

 

     Согласно  Я. Освальду медленный сон нужен  для восстановления работоспособности клеток головного мозга. Во время сна он из гипоталамуса выделяется гормон роста, он участвует в биосинтезе белка в периферических тканях. Биосинтез белков и РНК нейронов интенсифицируется во время ПС. По Лабори медленный сон связан с метаболической активностью нейроглии.

 

     Дж. Моруцци различает два типа восстановительных  процессов в нервной ткани:

     1. Быстрые процессы: в нейронах, выполняющих  функцию проведения и синаптической  передачи импульсов, эти процессы  длятся в течение нескольких  секунд, которые могут иметь место и во время бодрствования, без прерывания активности самого нейрона - сон для этого не нужен.

     2. Медленные процессы необходимы  нейронам, синапсы которых подвержены  пластическим изменениям при  обучении. Восприятие всех видов  сознательной жизни, которые связаны с высшими функциями. Сон это не период восстановления всего мозга, а только период восстановления синапсов с пластическими свойствами.

 

     ПС  связывают с мотивационными функциями: во время сновидений происходит удовлетворение тех потребностей, которые не были достигнуты при бодрствовании. Во время сна происходит освобождение мотивационной энергии, тем самым поддерживается состояние организма. У больных эндогенной депрессией, для которых характерны ненормальные яркие сновидения, мотивационные процессы во сне сильно представлены, что приводит к снижению выраженности этих процессов во время бодрствования. С другой стороны депривация БДГ-сна приводит к выраженности мотивационных процессов во вермя бодрствования снижает выраженность эндогенной депрессии (Вогель). На чем и основано действие антидепрессантов

     Изменение концентрации гормонов во время сна

 

Табл.1. Сон и бодрствование. Патологические изменения.

 
 

     В 1958-1960 году была обнаружена закономерность между продолжительностью сна и смертностью. В основном погибают как коротко спящие (4-5 часов в сутки) и так и долго спящие (10-12 часов) от рака, ИБС, часто совершается суициды. Таким образом, сон оказывает восстановительный эффект как на физическое, так и на психическое здоровье.

 

     2.8. Отклонения в работе.

 

Бессонница. Нарколепсия. Гиперсомния.

      
Бессонница и нарколепсия являются наследственными заболеваниями.

 

     Нарколепсия - нарушение бодрствования, характеризующееся дневными приступами непреодолимого сна. Связывают его с тем, что человек, страдающий нарколепсией, из состояния бодрствования впадает сразу в парадоксальный сон. Симптом - неудержимое засыпание, мышечная слабость. У многих людей циркадный ритм сна - бодрствования нарушен. Слабость в мышцах появляется при гневе, хохоте, плаче и других факторах. Гиперсомния - необычайная потребность во сне, причиной которой является дисбаланс систем регуляции сна-бодрствования в организме.

 

     Мы  видим в сновидениях различные комбинации того, что происходило с нами во время бодрствования: в коре головного мозга во время поверхностного сна или при переходе сна из одной стадии в другую, при засыпании остаются островки - незаторможенные участки коры, и под действием внутренних или внешних раздражителей из них "извлекается" какая-либо информация, события, произошедшие с нами наяву, что и является основой возникновения нереальной реальности.

 

     Во  время сна, в своих сновидениях, мы видим себя заболевшими, и через несколько дней мы в действительности заболеваем; дело в том, что мы во сне становимся более чувствительными, острее ощущаем те процессы, которые происходят в нашем организме, которые мы чувствуем в реальности.

 

Храп. 
Во сне мягкие ткани задней стенки расслабляются и иногда блокируют воздухоносные пути (западание языка - вызывает апноэ - ведет к смерти) Храп - звук, порождаемый вибрациями мягкой ткани, особенно мягким небом.

 

     Предлагаются  операции:

      
1. Лазерная операция, в ходе которой  выжигаются излишки тканей

2. Новая  операция во время которой  вводят электроды в мягкое  небо, он нагревает ткани электрическим  током высокой частоты, заставляет  их сжиматься и возвращает  упругость за несколько недель.

 

Заключение

     В своей курсовой работе я подробно рассмотрела вопрос о физиологических механизмах сна; о его различных стилях; о способах борьбы с расстройствами сна и т.д.

     Я сделала вывод о том, что сон  необходим для восстановления нормальной работы мозга после длительного  периода бодрствования. Также о  том, что недостаток сна приводит к прогрессирующему ухудшению мыслительной деятельности и стойким эмоциональным нарушениям: человек становится раздражительным и непредсказуемым.

     И в заключении, я хотела бы отметить, что сон - это абсолютно необходимая  неотъемлемая часть жизни человека, физиологическое значение которого состоит в отдыхе тела, укреплении моторных функций, памяти, закреплении навыков. Нарушения сна вызывают усталость, слабость, возбудимость, торможение моторных функций, нарушение способности концентрироваться

 

 

Список литературы

1. Хамелеон.су. Медицинская библиотека – Сон и гипноз//http://www.hameleon.su/2008_034_142_med.shtml — режим доступа свободный (электронный ресурс)

2. Медицинская информационная сеть//http://www.medicinform.net/human/fisiology8_6.htm — режим доступа свободный (электронный ресурс)

3.Коллекция рефератов Revolution//http://revolution.allbest.ru/medicine/00099136_0.html — режим доступа свободный (электронный ресурс)

4. Ковальзон В. М. – Психофизиология и нейрохимия сна//http://www.rfbr.ru/pics/28455ref/file.pdf — режим доступа свободный (электронный ресурс)

5. Википедия – Сон//http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D0%BD — режим доступа свободный (электронный ресурс)

6. Каменсков М. Ю. – Физиология сна//http://www.scorcher.ru/neuro/science/sleep/mem93.htm — режим доступа свободный (электронный ресурс)