Экология и здоровье человека

В городах человек  придумывает тысячи ухищрений для  удобства своей жизни - горячую воду, телефон, различные виды транспорта, автодороги, сферу обслуживания и  развлечений. Однако в больших городах  особенно сильно проявляются и недостатки жизни - жилищная и транспортная проблемы, повышение уровня заболеваемости. В  определенной степени это объясняется  одновременным воздействием на организм двух, трех и более вредных факторов, каждый из которых обладает незначительным действием, но в совокупности приводит к серьезным бедам людей.

Так, например, насыщение  среды и производства скоростными  и быстродействующими машинами повышает напряжение, требует дополнительных усилий от человека, что приводит к  переутомлению. Хорошо известно, что  переутомленный человек больше страдает от последствий загрязнения воздуха, инфекций.

Загрязненный воздух в городе, отравляя кровь окисью углерода, наносит некурящему человеку такой же вред, как и выкуривание  курильщиком пачки сигарет в  день. Серьезным отрицательным фактором в современных городах является так называемое шумовое загрязнение.

Учитывая способность  зеленых насаждений благоприятно влиять на состояние окружающей среды, их необходимо максимально приближать к месту  жизни, работы, учебы и отдыха людей.

Очень важно, чтобы  город был биогеоценозом, пусть  не абсолютно благоприятным, но хотя бы не вредящим здоровью людей. Пусть  здесь будет зона жизни. Для этого  необходимо решить массу городских  проблем. Все предприятия, неблагоприятные  в санитарном отношении, должны быть выведены за пределы городов.

Зеленые насаждения являются неотъемлемой частью комплекса  мероприятий по защите и преобразованию окружающей среды. Они не только создают  благоприятные микроклиматические и санирно-гигенические условия, но и повышают художественную выразительность  архитектурных ансамблей.

Особое место вокруг промышленных предприятий и автострад  должны занимать защитные зеленые зоны, в которых рекомендуется высаживать деревья и кустарники, устойчивые к загрязнению.

В размещении зеленых  насаждений необходимо соблюдать принцип  равномерности и непрерывности  для обеспечение поступления  свежего загородного воздуха  во все жилые зоны города. Важнейшими компонентами системы озеленения города являются насаждения в жилых микрорайонах, на участках детских учреждений, школ, спортивных комплексов и пр.

Городской ландшафт не должен быть однообразной каменной пустыней. В архитектуре города следует  стремиться к гармоничному сочетанию  аспектов социальных (здания, дороги, транспорт, коммуникации) и биологических (зеленые  массивы, парки, скверы).

Современный город  следует рассматривать как экосистему, в которой созданы наиболее благоприятные  условия для жизни человека. Следовательно, это не только удобные жилища, транспорт, разнообразная сфера услуг. Это  благоприятная для жизни и  здоровья среда обитания; чистый воздух и зеленый городской ландшафт.

Не случайно, экологи  считают, что в современном городе человек должен быть не оторван от природы, а как бы растворен в  ней. Поэтому общая площадь зеленых  насаждений в городах должна занимать больше половины его территории.

1.7.Проблемы адаптации  человека к окружающей среде

В истории нашей  планеты (со дня ее формирования и  до настоящего времени) непрерывно происходили  и происходят грандиозные процессы планетарного масштаба, преобразующие  лик Земли. С появлением могущественного  фактора - человеческого разума - начался  качественно новый этап в эволюции органического мира. Благодаря глобальному  характеру взаимодействия человека с окружающей средой он становится крупнейшей геологической силой.

Производственная  деятельность человека оказывает влияние  не только на направление эволюции биосферы, но определяет и собственную  биологическую эволюцию.

Специфика среды  обитания человека заключается в  сложнейшем переплетении социальных и  природных факторов. На заре человеческой истории природные факторы играли решающую роль в эволюции человека. На современного человека воздействие  природных факторов в значительной степени нейтрализуется социальными  факторами. В новых природных  и производственных условиях человек  в настоящее время нередко  испытывает влияние весьма необычных, а иногда чрезмерных и жестких  факторов среды, к которым эволюционно  он еще не готов.

Человек, как и  другие виды живых организмов, способен адаптироваться, то есть приспосабливаться  к условиям окружающей среды. Адаптацию  человека к новым природным и  производственным условиям можно охарактеризовать как 

совокупность социально-биологических  свойств и особенностей, необходимых 

для устойчивого  существования организма в конкретной экологической среде.

Жизнь каждого человека можно рассматривать как постоянную адаптацию, но наши способности к  этому имеют определенные границы. Также и способность восстанавливать  свои физические и душевные силы для  человека не бесконечна.

В настоящее время  значительная часть болезней человека связаны с ухудшением экологической  обстановки в нашей среде обитания: загрязнениями атмосферы, воды и  почвы, недоброкачественными продуктами питания, возрастанием шума.

Приспосабливаясь  к неблагоприятным экологическим  условиям, организм человека испытывает состояние напряжение, утомления. Напряжение - мобилизация всех механизмов, обеспечивающих определенную деятельность организма  человека. В зависимости от величины нагрузки, степени подготовки организма, его функционально-структурных и  энергетических ресурсов снижается  возможность функционирования организма  на заданном уровне, то есть наступает  утомление.

При утомлении здорового  человека может происходить перераспределение  возможных резервных функций  организма, и после отдыха вновь  появятся силы. Люди способны переносить самые суровые природные условия  в течение относительного продолжительного времени. Однако человек, не привыкший  к этим условиям, попадающий в них  впервые, оказывается в значительно  меньшей степени приспособленным  к жизни в незнакомой среде, чем  ее постоянные обитатели.

Способность адаптироваться к новым условиям у разных людей  не одинакова. Так, у многих людей  при дальних авиаперелетах с  быстрым пересечением нескольких часовых  поясов, а также при сменной  работе возникают такие неблагоприятные  симптомы, как нарушение сна, падает работоспособность. Другие же адаптируются быстро.

Среди людей можно  выделить два крайних адаптивных типа человека. Первый из них - спринтер, характеризующийся высокой устойчивостью  к воздействию кратковременных  экстремальных факторов и плохой переносимостью длительных нагрузок. Обратный тип - стайер.

Интересно, что в  северных регионах страны среди населения  преобладают люди типа “стайер”, что  явилось, по-видимому, результатом длительных процессов формирования популяции, адаптированной к местным условиям.

Изучение адаптивных возможностей человека и разработка соответствующих рекомендаций имеет  в настоящее время важное практической значение.