Уход за кожей рук

     Смесь для ванночек, которая укрепит ногти

     Для укрепления ногтей делайте следующие  ванночки:  
- 1 ст.л. соды развести в стакане воды, добавить 3 капли йода и 5 капель глицерина. Перед сном растопить пчелиный воск и погрузить в него пальцы. Застывший воск постараться сохранить на них до утра.

     Сок огурца - отличное средство для роста и укрепления ногтей

     Взять свежий огурец и выдавить из него сок. Сока надо приблизительно полстакана. Теперь возьмите такое же количество пива и подогрейте его, чтобы оно стало теплым. Смешайте пиво с соком, а еще добавьте 1 чайную ложку соли. В полученный раствор опустите руки, чтобы он полностью покрывал ногти, и подержите их в таком положении 15 минут. Делайте ванночку 2-3 раза в неделю, и вы не узнаете свои ногти.

     Процедуры по уходу за ломкими, проблемными ногтями:

• Смазывать ногти каждый день спиртовой настойкой  календулы (продается в аптеках). Ногти будут расти длинные  и крепкие.
• Миндаль - полезен для ногтей. Рекомендуется съедать полстакана миндаля в день.
• При ломких ногтях рекомендуется делать 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных пропорциях.
• Очень полезно для ногтей втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг нее сок красной и черной смородины клюквы, лимона.
• Кисточкой смазывать ногти смесью из 3 капель масла лимона, 2 капель розового масла и 10 капель масла жожоба.
• Делать 1 раз в неделю ванночку для рук из растительного масла (лучше кукурузного), куда добавлены 3 капли йода.

     Средства  для ухода за руками

1. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
2. Для смягчения рук втирать в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.
3. Для мытья рук: смешать по одной столовой ложке измельченных свежих трав: подорожника, ромашки, календулы и лопуха. Добавить 2 столовые ложки шампуня и одну столовую ложку глицерина. Полулитровой банки этого "мыла" хватает на 7-8 дней.
4. Если руки обветрились, полезно сделать аппликацию из картофеля. Берут 2 сваренные "в мундире" картофелины, растирают их с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу толстым споем кладут на руки, накрывают целлофаном. Через 15-20 минут ее смывают водой и втирают в кожу питательный крем.
5. Для смягчения шелушащейся кожи рук и лечения трещин смешать полстакана (100 г) подсолнечного масла с содержимым одного флакона витамина А. Втирать в кожу рук 2-3 раза в день
6. Морщинистая кожа рук станет эластичной и мягкой, если в нее втереть на ночь смесь из яичного желтка и 
   одной столовой ложки меда.

Хорошо  смягчает кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового цвета. В миску наливают горячий отвар, погружают в него руки на 10-15 минут, затем осушают их мягкой салфеткой или полотенцем и втирают в кожу жирный питательный крем.

7. Для сухой потрескавшейся кожи рук полезны масляные обертывания. Вымыть руки теплой водой, завернуть в салфетки, смоченные в теплом растительном масле, надеть сверху хлопчатобумажные (шерстяные) варежки и держать 1-1,5 часа. Затем варежки снять, остатки масла втереть в кожу, вытереть бумагой или салфеткой. Мыть руки потом не нужно.
8. Если вы попробуете каждый день опускать на 5 минут руки в картофельный отвар, то кожа станет шелковистой и нежной. Ванночки из отвара - эффективный метод борьбы с ломкими ногтями. Ежедневно применяемый концентрированный картофельный отвар способен даже побороть незапущенную грибковую инфекцию.
9. Втирать в кожу рук репейное масло;
10. При потливости рук делать ванночки из уксусной воды (3 чайных ложки уксуса на 1 литр воды) и отвара дубовой коры.
11. При потливости рук. В воду для мытья добавляют одну чайную ложку нашатырного спирта на литр воды.

     Народное  средство для отбеливания  кожи рук

     Для того чтобы руки были белыми надо регулярно  выполнять простую процедуру. Вымыть их горячей водой, потом хорошо намылить пеной глицеринового мыла, немного  втереть ее и, не смывая, оставить на ночь. Можно это делать и утром, оставляя пену на руках до тех пор, пока она не впитается, потом руки вымыть. Можно также для отбеливания кожи использовать картофель: сварить его без кожуры, размять с молоком и одеколоном и этим пюре натирать руки.

     Очень черные руки, от которых грязь отмывается с трудом, надо смазать глицерином или натереть вареной картошкой  и, подождав немного, вымыть горячей  водой с мылом.

     Хорошо  отбеливает кожу рук такой лосьон: смешать 200 г глицерина, 100 г розовой воды, 100 г винного спирта и добавить сок трех лимонов. Втирать на ночь.

      Заусеницы

     Если  не ухаживать за руками, то вокруг ногтей образуются заусеницы — маленькие  язычки кожи, которые нередко дают воспаления. Надо ежедневно осторожно  отодвигать тоненькую кожу, которая как бы наплывает на ноготь, иначе при росте ногтя она легко разрывается, и через эти разрывы в организм проникают вредные микробы, может начаться нагноение. Заусеницы надо осторожно срезать маникюрными ножницами.

      
Как отрастить красивые ногти 

     Вы  можете иметь десяток лаков для  ногтей и самых разных оттенков, но вы вряд ли сможете их использовать. Причина? Ваши ногти, кажется, растут достаточно долго, чтобы показать их и применять лак для ногтей. Женщина становится еще более красивой, если у нее ухоженные и  прекрасные руки. Длинные пальцы, с красивой формой ногтей, которые глянцевые на ощупь, выглядят  восхитительно. Вам не нужно тратить огромное состояние для достижения идеальных ногтей. Приложив немного терпения и усилий, вы скоро уже увидите, что красивые ногти украшают ваши пальцы. Если вы всегда хотели длинные и красивые ногти, но никогда не работали над этим, вот несколько советов, чтобы ногти росли быстрее и правильно, без каких либо проблем. Также много информации вы можете найти на женском портале ilikebeauty.net, зайдите и оцените!

     - Прежде всего, прекратите кусаться  ногти, если вы это делаете. Привычка грызть ногти, является не только одной из самых раздражающих привычек, но и очень негигиеничной. Кусая ногти, вы постоянно нарушаете их рост и, в конечном счете, они перестают расти. Пусть ваша пагубная привычка уйдет в прошлое, перестаньте грызть ногти.

     - Желатин способствует росту ногтей. Если вы не любите есть продукты, содержащие желатин, такие как  десерты, попробуйте принимать  его в виде капсул. Хороший  врач должен быть в состоянии  порекомендовать вам хорошие  желатиновые капсулы. Если ваши  ногти слишком мягкие и ломкие, то у вас, вероятно, нехватка кальция. Возьмите за основу, кальций со сбалансированной диетой, чтобы стимулировать рост здоровых ногтей.

     - Вы должны правильно заботиться  о ваших руках, чтобы способствовать  росту ногтей. Не используйте слишком много агрессивных химикатов, таких как моющие и чистящие средства на голых руках и если вы что-то делаете, убедитесь, что вы тщательно их смываете. Держите ваши ногти чистыми и регулярно применяйте  увлажняющий крем, чтобы сделать кожу ваших рук  мягкой и упругой.

     - После мытья рук, очень хорошо  высушивайте их и применяйте  ежедневно лосьон для рук с   витаминами. Держите кутикулу в  чистоте и не отводите её слишком часто, отведя её назад, то и дело. Регулярная обрезка ногтей, содействует более быстрому росту.

     - Массаж кончиков пальцев и  ногтей, также будет иметь долгий  путь в обеспечении роста ногтей. Необходимо получать хороший  качественный мягкий ручной массаж  лосьоном, массаж ладоней, пальцев  и ногтей, на ежедневной основе. Это позволит увеличить приток крови и, что будет способствовать росту ногтей. 

     Расслаивающиеся ногти 

     Идеально  ухоженные руки,  с блестящими окрашенными ногтями,  выглядят красиво. Если вы работающая женщина или домохозяйка, имея великолепные, ухоженные руки и красивые ногти всегда добавляют к вашей личности - привлекательность. Однако из-за чрезмерной работы по дому или отсутствие должного питания, вы можете пострадать от расслаивания ногтей. Расслаивание ногтей, это состояние, при котором ногти становятся слабыми и хрупкими и раскалываются или отслаиваются.

     Есть  много факторов, которые могут  привести к хрупким и слоящимся  ногтям. Это может быть что угодно, это и преклонный возраст, и недостаток кальция, слишком частое использование химических веществ, таких как жидкость для снятия лака, или работая в течение долгих часов в воде и с использованием моющих средств, слишком часто, и т.д. Но главной причиной остается отсутствие питания. Необходимо включить кальций и другие важные минералы и питательные вещества в ваш рацион, чтобы сделать ваши ногти крепче и здоровее. Проверьте есть ли у вас домашнее средство для лечения грубых и ломких ногтей.

      Частое увлажнение ваших рук, очень помогает, так  как предотвращают ваши  ногти от высыхания и отщепления. Частое мытье рук, может вызвать сухость, и поэтому убедитесь, что вы держите бутылочку увлажняющего крема всегда рядом, чтобы часто его применять. Кроме того, применяйте его каждый раз, когда вы почувствуете, что кожа на руках  пересохла, когда вы вышли из  ванны, после купания в морской воде, после того, как постирали белье, вымыли посуду и т.д.

     Природным средством для лечения и укрепления хрупких и грубых ногтей, является применение растительного масла. Просто возьмите немного растительного масла на ватный тампон и протрите им ваши ногти. Это будет гарантировать, что ваши ногти остаются увлажненными и здоровыми.

     Вы  также можете использовать  топленое масло  на ваши ногти, чтобы сделать их мягкими и сильными. Топленое масло помогает укрепить слабые и ломкие ногти, а также способствует их росту.

     Основным  средством и лекарством от хрупких  и слоящихся ногтей, является  добавление больше питательных веществ в ваш рацион. Включайте продукты, которые богаты биотином, витамином B. Примеры таких видов пищи, это арахис, чечевица, яичный желток, сардины, грибы, бананы, печень и цветная капуста. Спросите у врача, какие существуют добавки биотина, для стимулирования роста ногтей.

      ЗАКЛЮЧЕНИЕ 

      За  руками нужно ухаживать не меньше, чем за лицом. Пользуйтесь мягким мылом, предпочтительно таким, которое имеет кислотность, близкую к естественной кислотности кожи,  примерно 5 по уровню pH. Мыло, любое, является для кожи фактором раздражающим. В случае чрезмерного высушивания и раздражения кожи мыло следует заменить косметическими отрубями. И умываться водой комнатной температуры.  Не трите руки сильно, даже если они очень грязные попробуйте смочить их небольшим количеством лимонного сока -  это к тому же и слегка освежит кожу. Выполняя грязную работу по дому или копаясь в саду, предварительно смазывайте руки защитным кремом, который хорошо предохраняет руки от грязи, особенно вокруг ногтей.

      Очень важно постоянно увлажнять ее. Если есть возможность, всегда носите с собой тюбик с кремом и  смазывайте руки как можно чаще.

        В течении дня руки почти  всегда находятся в движении.  Мы выполняем ими  бесчисленное  количество дел, иногда настолько  автоматически, что не осознаем  этого. Гибкие, ловкие руки гораздо  более грациозны и выразительны, чем грубые , неухоженные. Поэтому, когда у вас есть немного времени, многие специалисты советуют делать специальные упражнения для рук:       

1. Вытяните руки вперед. Вращайте кистями 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелки.

2. Держите  руки ладонями вниз, переплетите пальцы, медленно, круговым движением поверните руки ладонями вверх, одновременно раскрывая пальцы.

   Повторите последовательно действие в обратном порядке. Хорошими упражнениями для  пальцев являются печатанье на машинке, игра на пианино и шитье. 
 
 

      СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 

1. Мазнев Н.И. Золотая книга народной медицины, Дом. XXI век, 2008;
2. Михайлова Л. Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов, Центрполиграф, 2009;
3. Ужегов Г. Н. Народная медицина. Самая полная энциклопедия + 100 главных тестов здоровья. В 2 книгах, Издательство «ЭКСМО», 2011.