Психофизиология стресса

Концепция стресса очень стара. Вероятно, еще доисторическому человеку приходило в голову, что изнеможение после тяжких трудов, длительное пребывание на холоде или на жаре, кровопотеря, мучительный страх и любое заболевание имеют нечто общее. Он не осознавал сходства в реакциях на все, что превышало его силы, но, когда приходило это ощущение, инстинктивно понимал, что достиг предела своих возможностей и что "с него хватит". Человек скоро должен был обнаружить, что его реакции на продолжительное и непривычное суровое испытание например плавание в холодной воде, лазание по скалам, отсутствие пищи, протекают по одному шаблону: сначала он ощущает трудность, затем втягивается и наконец чувствует, что больше вынести не в состоянии.

Что такое стресс………………………………………………………………3
Виды стресса………………………………………………………………….6
Условия возникновение стресса…………………………………………......7
Три фазы стресса……………………………………………………………...8
Значение стресса……………………………………………………………..10
Механизм стресса…………………………………………………………….11
Общий адаптационный синдром…………………………………………….15
Стресс при разных индивидуальных особенностях………………………..19
Стресс и здоровье…………………………………………………………….22
Заключение…………………………………………………………………...26
Литература……………………………………………………………………26