Развитие силы воли

8. Зимин П. П. Воля и ее воспитание у подростков. - Ташкент, 1985.- 230 с.
9. Иванников В. А. Проблема воли: история и современность // В сб.: Проблемы  психологии воли. - Рязань, 1991. – 110 с.
10. Ивашкин В. С. Природа и психологические механизмы волевого усилия // Проблемы психологии воли. - Рязань, 1991.- 203 с.
11. Ильин Е. П. Психология воли. - СПб., 2000.- 315 с.
12. Калин В. К. Волевая регуляция деятельности.- Тбилиси, 1989. – 85 с.
13. Калин В. К. На путях построения теории воли //Психологический журнал.-1989. - №2
14. Мюнстерберг Г. Психология и учитель. - М., 1997.-с. 17
15. Немов Р. С. Психология. Кн.1. - М., 1995. – 450 с.
16. Никандров В.В. Систематизация волевых свойств человека.-Весник Спб. - 1995. - №3
17. Никифоров Г. С. Самоконтроль человека. – М., 1989. – 78 с.
18. Петяйкин И. П. Психологические особенности решительности. - М., 1978. – 79 с.
19. Платонов К. К. Краткие словарь системы психологических понятий.-М., 1984. – 120 с.
20. Прядеин В. П. К структуре волевых качеств // Проблемы психологии воли. - Рязань, 1991. – 45 с.
21. Пуни А.Ц. Психологические основы волевой подготовки в спорте. - М., 1977. – 94 с.
22. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. - СП., 1999. – 430 с.
23. Рудик П. А. Психология воли спортсмена. - М., 1973. – 67 с.
24. Селиванов В. И. Воля и ее воспитание. - Рязань, 1992. – 78 с.
25. Селиванов В.И. Избранные психологические труды. - Рязань, 1992. – 320 с.
26. Селиванов В. И. Основные подходы к психологическому исследованию волевой активности личности // Экспериментальные исследования волевой активности. - Рязань, 1986.- 138 с.

Приложение 1

Самооценка  силы воли 

На приведенные  ниже 15 вопросов можно ответить «да» - 2 балла, «не знаю» или «случается» - 1 балл, «нет» - 0 баллов. Работая с опросником, помните, что нет ни плохих, ни хороших ответов. Немаловажным фактором является и то, что в своих ответах надо стремиться к объективности и записывать тот ответ, который первым приходит в голову. 

Опросник 

1. В состоянии  ли Вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней?
2. Преодолевали ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день)?
3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?
4. Если Вам прописана диета, сможете ли Вы преодолеть все кулинарные соблазны ?
5. Найдете ли Вы силы утром встать раньше обычного как было запланировано вечером?
6. Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?
7. Быстро ли Вы отвечаете на письма?
8. Если у Вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубного кабинета, сумеете ли Вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?
9. Будете ли Вы принимать очень неприятное лекарство которое Вам рекомендовал врач?
10. Сдержите ли Вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет немало хлопот, являетесь ли Вы человеком слова?
11. Без колебании ли Вы отправляетесь в поездку в незнакомый город, если это необходимо?
12. Строго ли Вы придерживаетесь распорядка дня  времени пробуждения, приема пищи, занятии, уборки и прочих дел?
13. Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?
14. Самая интересная телепередача не заставит Вас отложить выполнение срочной работы. Так ли это?
15. Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались Вам слова противоположной стороны?

Обработка и интерпретация  данных 
 

     Если  вы набрали от 0 до 12 очков, то с силой  воли у вас неблагополучно. Вы просто делаете то, что легче и интереснее, к обязанностям относитесь спустя рукава, и это является причиной самых  разных неприятностей.

     13-21 очко. Сила воли у вас средняя. Если столкнетесь с препятствием, то начнете действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидите обходной путь, тут же воспользуетесь им. Не переусердствуйте, но и данное вами слово сдержите. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмете.

     Набранная сумма колеблется от 22 до 30 очков. С  силой воли у вас все в порядке. На вас можно положиться. Вы не подведете. Но иногда ваша твердая и непримиримая позиция по непринципиальным вопросам досаждает окружающим. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Приложение 2