Сон и бодрствование и их влияние на поведение человека

                 Биолог - теоретик Френсис Крик, который  прославился тем, что совместно  с Джеймсом Д. Уотсоном открыл  в 1953 году двойную спиральную  структуру ДНК, обратил свое  внимание на исследование мозга.  Он отвергает компьютерные аналогии, но предполагает, что  человеческий  мозг и компьютеры могут действовать  схожим образом в параллельной  организации информации (во многих  местах одновременно, как это  делает мозг). При перегруженности данными они реагируют тем, что выстраивают "псевдопамять",  составленную из реальных единиц памяти.  Мозг может использовать псевдопамять - сны - как способ уменьшения перегрузки памяти.

                 Тем не менее, примеры того, как подсознание "помогает"  решать некоторые проблемы во  сне, остаются без объяснений. Химик Ф.А. Кекуле, который открыл  химическую структуру бензола,  однажды вечером лег спать  в состоянии беспокойства, так  как не мог решить проблему  молекулярной структуры бензола.  Ему приснилась змея с хвостом  во рту – древний образ,  согласно К.Г. Юнгу, обнаруживаемый  в мифологиях всего мира, в  том числе и в древнеегипетской  мифологии. После этого он доказал,  что молекулярная структура бензола  является кольцом.

     (Латаш  Л. П. Сон как фактор регуляции  функционального состояния организма.  – СПб.: Изд-во. АН СССР, 1997. – С. 113.)

     ЗАКЛЮЧЕНИЕ 

           Проведенный анализ литературы показал, что в науке  о сновидении еще не сказано последнее  слово. Совершенно ясно только одно, что  сон - неотъемлемая  часть жизни  человека. Сон имеет физиологические  основы, но на его протекание оказывают  влияние множество факторов, в  том числе и психических.

     Многие  механизмы сновидений до сих пор  не понятны. Сновидения - отражение   физической и психической реальности человека. Анализируя их можно открыть  неизвестные тайны человеческого  бессознательного. Изучая символику, проявляющуюся в сновидении можно поставить диагноз болезни, еще не проявившейся на физическом плане. Сновидение - прекрасный инструмент для познания скрытых проблем человека. Главное - научиться пользоваться этим инструментом. Исследования последующего времени свидетельствуют о важной адаптационно – программирующей роли сна в жизни организма. Именно поэтому воздействия, полученные в некоторых фазах естественного сна, отличаются стойкостью и большим влиянием на программы поведения в последующем состоянии бодрствования.

           Таким образом, традиционно  современные психологи выделяют два периодических состояния  психики, присущим всем людям: бодрствование - состояние, характеризующиеся активным взаимодействие человека с внешним  миром, и сон - состояние, рассматриваемое, прежде всего, как период отдыха.

           Имеется множество  научных данных, свидетельствующих  о том, что сон - отнюдь не пассивное  тормозное состояние, способствующее лишь восстановлению сил и энергии, сон это специфическое, активное состояние мозга, способствующее полноценному использованию имеющегося опыта  и приобретенной информации в  интересах более совершенной  адаптации организма в период бодрствования.

       В этом заключается жизненно  важная функция быстрого сна  и его неотъемлемого компонента - сновидений.

     СПИСОК  ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. http://www.sunhome.ru/religion/13495/p1
2. http://www.superidea.ru/2006/05/22/son.html
3. Стенли К. "Тайны сна"  изд. "Вече" Москва  1997
4. Психофизиология. Учебник для вузов / Под. Ред. Ю. И. Александрова. - СПб.: Питер, 2001. – 496 С.
5. "Психология и педагогика". Под редакцией Радугина А.А.: уч. пособие.,1997.
6. Данилова Н. Н., Крылова А. Л. Физиология высшей нервной деятельности. М., 2000.
7. Уинсон Дж. Смысл сновидений / В мире науки. – 1995. – с.535.
8. Латаш Л. П. Сон как фактор регуляции функционального состояния организма. – СПб.: Изд-во. АН СССР, 1997. – С. 113.