Двигательный режим школьника
30 Ноября 2010 в 23:22, реферат
Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин у большинства школьников отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника.
Оптимальный двигательный режим
30 Ноября 2012 в 23:33, контрольная работа
Оптимальный двигательный режим , рассматриваемый в контексте здорового образа жизни, предполагает, в первую очередь, систематические занятия физическими упражнениями, способствующими укреплению здоровья, развитию физических качеств и совершенствованию двигательных навыков.
Имеющиеся данные по оценке двигательной активности, например, студентов МГУ показывают, что очень высокую двигательную активность имеют менее 1% студентов, 5% - имеют высокий уровень, 35% - средний, 30% - ниже среднего, низкий и очень низкий - 30% (Тимошкин , 1988).
Двигательный режим во время беременности
21 Ноября 2012 в 13:51, реферат
Беременность является нормальным физиологическим процессом, во время которого в организме женщины происходят существенные изменения. Это обязывает будущую мать строго соблюдать под контролем врача гигиенические правила, способствующие сохранению ее здоровья и нормальному развитию плода. Мать в широком смысле слова является окружающей средой для будущего ребенка, и благоприятные условия организма матери, естественно, создают возможности для его роста и нормального развития. Недаром еще в древности говорили: «В здоровом теле женщины — будущее народа».
Режим двигательной активности и работоспособности
25 Апреля 2012 в 15:36, реферат
Регулярные занятия разнообразными физическими упражнениями и спортом в учебном процессе в вузе дают организму дополнительный запас прочности, повышая устойчивость организма к самым разнообразным фактором внешней среды. Физическая культура и спорт в учебном процессе используется как средство активного развития индивидуальных и профессионально значимых для студентов качеств, они используются как средство достижения ими физического совершенствования, как средство социального становления будущих специалистов.
Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни; режим труда, отдыха, питания, двигательная активность, закаливание, профи
16 Октября 2011 в 17:57, реферат
Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» неразрывно связаны с физической культурой личности. Физическая культура личности формируется в процессе физического воспитания. Целью физического воспитания является формирование физической культуры личности и способности направленно использовать разнообразные средства физической культуры и спорта для укрепления и сохранения здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки.