Антропометрия спортсмена

Microsoft

РЕФЕРАТ                                    на тему: «Антропометрия спортсмена»

[Введите подзаголовок  документа]

Марина

[Выберите  дату]

 

 

[Введите  аннотацию документа. Аннотация  обычно представляет собой краткий  обзор содержимого документа.  Введите аннотацию документа.  Аннотация обычно представляет  собой краткий обзор содержимого  документа.]

 

 

Содержание

1. Введение                                                                3
2. Оценка физического развития                             4
3. Антропометрия спортсменов                                10
4. Выводы                                                                     17

 

Введение

 

Достижение высоких результатов в любом виде деятельности зависит от многих факторов,  основным из которых является максимальное соответствие индивидуальных особенностей личности требованиям избираемой профессии. В связи с этим знание требований конкретного вида спорта к спортсменам высокой квалификации – важнейшее условие эффективного отбора перспективных спортсменов.

За последние десятилетия, в течение которых проблема отбора и диагностики спортивных способностей стала самостоятельной ветвью исследований в спортивной науке, наметился общий методологический подход к ее решению. В чем его суть?

Во-первых, необходимо выявить требования вида спорта к спортсмену, то есть те основные качества и свойства, которые присущи выдающимся спортсменам в конкретном виде упражнений (профессиограмма,  или,  точнее, спортограмма). Во-вторых, с помощью современного математического аппарата (факторный анализ, корреляция, регрессия и др.) определить степень обусловленности спортивного результата уровнем развития отдельных качеств и свойств. И, наконец, в-третьих, выявить необходимые для данного вида и в большей степени генетически обусловленные качества у новичков – кандидатов в чемпионы и рекордсмены. При таком подходе необходимо учитывать антропометрические особенности,  физиологические  характеристики

 

Оценка физического  развития.

Под физическим развитием  человека понимают комплекс функционально-морфологических  свойств организма, который определяет его физическую дееспособность. В  это комплексное понятие входят такие факторы, как здоровье, физическое развитие, масса тела, уровень аэробной и анаэробной мощности, сила, мышечная выносливость, координация движений, мотивация и др.

На физическое развитие человека влияют наследственность, окружающая среда, социально-экономические факторы, условия труда и быта, питание, физическая активность, занятия спортом.

Известно, что здоровье определяется не только наличием или отсутствием  заболеваний, но и гармоничным развитием, нормальным уровнем основных функциональных показателей. Поэтому одним из основных направлений в работе укрепления здоровья средствами физкультуры является врачебное наблюдение за влиянием физкультуры  и спорта на физическое состоящие  человека.

Согласно программе, разработанной  Международным комитетом по стандартизации тестов физической готовности, определение  работоспособности должно проходить  по четырем направлениям:

1) медицинский осмотр;

2) определение физиологических  реакций разных систем организма  на физическую нагрузку;

3) определение телосложения  и состав тела в корреляции  с физической работоспособностью;

4) определение способности  к выполнению физических нагрузок  и движений в комплексе упражнений, совершение которых зависит от  разных систем организма.

Основными методами исследования физического развития человека являются внешний осмотр (соматоскопия) и  измерения — антропометрия (соматометрия).

Антропометрия (соматометрия)

Уровень физического развития определяют совокупностью методов, основанных на измерениях морфологических  и функциональных признаков. Различают  основные и дополнительные антропометрические показатели. K первым относят рост, массу  тела, окружность грудной клетки (при  максимальном вдохе, паузе и максимальном выдохе), силу кистей и становую силу (силу мышц спины). Kроме того, к основным показателям физического развития относят определение соотношения  «активных» и «пассивных» тканей тела (тощая масса, общее количество жира) и других показателей состава  тела. K дополнительным антропометрическим показателям относят рост сидя, окружность шеи, размер живота, талии, бедра и  голени, плеча, сагиттальный и фронтальный  диаметры грудной клетки, длину рук  и др. Таким образом, антропометрия  включает в себя определение длины, диаметров, окружностей и др.

Рост стоя и  сидя измеряется ростомером (см. рис. Измерение роста в положении стоя и сидя). При измерении роста стоя пациент становится спиной к вертикальной стойке, касаясь ее пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Планшетку опускают до соприкосновения с головой.

При измерении роста сидя пациент садится на скамейку, касаясь  вертикальной стойки ягодицами и  межлопаточной областью.

Измерение роста в положении  сидя при сопоставлении с другими  продольными размерами дает представление  о пропорциях тела. С помощью антропометра определяют и длину отдельных  частей тела: верхней и нижней конечностей, длину туловища. Проводить эти  измерения помогают принятые в антропологии анатомические точки на теле человека (см. рис. Антропометрические точки). Для определения любого продольного размера нужно знать расположение верхней и нижней антропометрических точек, ограничивающих данный размер. Разность между их высотой и составляет искомую величину.

Антропометрические точки

Длина тела может существенно изменяться под влиянием физических нагрузок. Так, в баскетболе, волейболе, прыжках в высоту и т.п. рост тела в длину ускоряется, в то время как при занятиях тяжелой атлетикой, спортивной гимнастикой, акробатикой — замедляется. Поэтому рост является ориентиром при отборе для занятий тем или иным видом спорта. Зная длину тела стоя и сидя, можно найти коэффициент пропорциональности (KП) тела.

KП = ((L₁ — L₂) / 2) x 100

где: L₁ — длина тела стоя, L₂ — длина тела сидя.

В норме KП = 87—92%, у женщин он несколько ниже, чем у мужчин.

Масса тела определяется взвешиванием на рычажных медицинских весах. Масса тела суммарно выражает уровень развития костно-мышечного аппарата, подкожно-жирового слоя и внутренних органов.

Окружности головы, груди, плеча, бедра, голени измеряют сантиметровой  лентой.

Измерение окружностей головы (а); плеча (б); груди (в); голени (г), бедра (д)

Мышечная сила рук характеризует степень развития мускулатуры и измеряется ручным динамометром (в кг). Производят 2—3 измерения, записывают наибольший показатель. Показатель зависит от возраста, пола и вида спорта, которым занимается обследуемый.

Становая сила определяет силу разгибательных мышц спины и  измеряется становым динамометром. Противопоказания для измерения становой силы: грыжи (паховая и пупочная, грыжа Шморля и др., менструация, беременность, гипертоническая  болезнь, миопия (-5 и более) и др.

Для измерения диаметров  применяют толстонные циркули (большие  и малые). Отсчет по шкале ведется  во время фиксации циркуля в установленном  положении.

Исследования физического  развития лиц, занимающихся физкультурой и спортом, имеют следующие задачи:

- оценка воздействия на  организм систематических занятий  физкультурой и спортом;

- отбор детей, подростков  для занятий тем или иным  видами спорта;

- контроль за формированием  определенных особенностей физического  развития у спортсменов на  их пути от новичка до мастера  спорта.

K настоящему времени разработано  большое количество схем, шкал, типов,  классификаций (В.В. Бунак, М.В.  Черноруцкий, В.П. Чтецов и др.) для определения и характеристики  общих размеров, пропорций тела, конституции и других соматических  особенностей человека.

В последние годы появились  оценочные индексы, выведенные путем  сопоставления разных антропометрических признаков. Поскольку такие оценки не имеют анатомо-физиологического обоснования, они применяются только при массовых обследованиях населения, для отбора в секции и пр.

 

Антропометрия спортсменов

Антропометрия спортсменов предусматривает  выполнение некоторых условий:

1. - Все исследования нужно выполнять по одному методу.

2. - И начальные, и повторные исследования должен проводить один и то же человек.

3. - Проводить исследование нужно каждый раз утром и натощак.

4. - Обувь и одежду тот, кого исследуют должен снять.

Не существует единственного идеального типа тела, для всех видов спорта Разнообразие, которое вы можете заметить в физике велосипедистов, бегунов  и других спортоменов мирового класса могут быть удивительны. Например, победитель «Тур де Франс» 1997 года. Ян Ульрих имел рост 183 см, а соревновался при весе 73,5 кг. Победитель тура 1998 года. Марко  Пантани, был на 12 см ниже и более  чем на 14 кг легче. Тем не менее, существуют определенные параметры размеров, пропорций  и состава тела, которые характеризуют  успешных спортсменов в каждом аэробном виде спорта.

ТЕЛО  БЕГУНА

Бегуны на длинные дистанции  высокого уровня общеизвестно легкие и худые. Обладатель мирового рекорда, в марафоне Хайле Гебреселассие  из Эфиопии в е сит в сего 5 3 кг. Обладательниц а м иров от о р е корда, н а. дистанции 5000 м Тирунеш Дибаба, также из Эфиопии, весит 44 кг - и это одни мышцы. Спортивные физиологи Вильям Маккардел из Государственного университета Нью-Йорка и Френк  Кетч из Университета Массачусетса (McArdle, Katch, and Katch 2005), помимо многих других, собрали  данные о составе тела элитных  спортсменов в различных видах  спорта из множества исследований и  обнаружили, что средняя доля жировой  массы у элитных мужчин-марафонце  в составляет лишь 7,3% - ниже, чем в  любом другом виде спорта, а средняя  доля жировой массы у бегуний  на длинные дистанции составляет 12,4% - ниже, чем в любом виде спорта, за исключением бодибилдинга и (подумать только!) современного пятиборья.

Вес - это проклятие бегуна на длинные  дистанции, потому что бегуну при  каждом шаге приходится преодолевать силу гравитации - то есть отталкиваться  вверх. Исследования ученых из Университета штата Джорджия (Cureton and Sparling, 1980) установило, что увеличение веса, снижает работоспособность  на 5% в 12-минутном тестовом беге. 
Если вы уже наверняка знаете, что бегуны на длинные дистанции сухие и легкие, то, возможно, не осведомлены, что элитные бегуньи имеют средний или выше среднего рост (рост мировой рекордсменки в марафоне Паулы Рэдклиф равен 195 см), в то время как рост мужчин ниже среднего. Кроме того, как мужская, так и женская элита имеют узкие бедра и ступни меньше среднего размера, а также диспропорциональные показатели массы нижней части тела в верхней части бедер и меньше в нижней части бедер и голенях. Все эти особенности способствуют экономии бега.

ТЕЛО  ВЕЛОСИПЕДИСТА

В велоспорте присутствуют различные  типы тела. Типичная физика варьируется  в зависимости от специальности. Горняки обычно небольшого роста  и очень легкие. Приросте 170 см и  весе 59 кг Марко Пантани не был  высоким для специалиста, гор  о восхождения. Доместики и раздельщики  обычно больше, чем горняки. Если в  горовосхождении важным показателем  является соотношение мощности к  весу, то в разделке наибольшее значение имеет грубая устойчивая выходная мощность. Фактически любая шоссейная трасса имеет определенный перепад высот, поэтому лучше не иметь лишний вес. Американец Дэвид Забриски трехкратный  чемпион США в разделке, имеет типичное строение раздельщика при росте 183 см и весе 67 кг. Спринтерам необходимо иметь возможность поддерживать высокий уровень выходной мощности на протяжении длинной дистанции с тем, чтобы доехать до финишного отрезка, в головке пелотона, но как только они там окажутся, им потребуется способность выжать огромное количество ват в коротком предельном ускорении. Таким образом, спринтеры имеют самые большие ноги в велоспорте и обычно являются самыми крупными велосипедистами в пелотоне. Швед Магнус Бзкстед, победитель спринтерского этапа «Тур де Франс», соревновался при весе 95 кг 
Тем не менее, в целом велосипедисты всех специализаций имеют схожий тип тела. Они имеют хрупкую верхнюю часть тела, как у бегунов, но в то же время значительно более мускулистые ноги. Велосипедисты имеют более развитую мускулатуру ног, потому что ноги, по существу, выполняют всю работу в велоспорте, в то время как бег задействует все тело. Кроме того, в беге тело получает большое количество «свободной энергии» от столкновения с землей, в то время как в велоспорте вся энергия, необходимая для продвижения вперед, поступает только от ног, за исключением тех случаев, когда, велосипедист спускается с горы.