Аутотренинг – путь к душевному спокойствию
Реферат, 20 Сентября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Отдохнуть, расслабиться, не допустить нервного срыва в экстремальной ситуации — вот основная задача аутотренинга. В наши дни существует немало разновидностей аутогенной тренировки. Данная методика предназначается тем, кто еще не готов к активным действиям и предпочитает способы, не требующие от человека каких-либо экстраординарных действий.