Физиологический анализ реабилитационного эффекта гидротермальных процедур у спортсменов

  Процесс сложный, но его результат иначе, как превосходный, назвать нельзя: аэромассаж приводит в гармонию вегетативную нервную систему, снимает усталость и перенапряжение, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ.

  Ванны показаны при функциональных расстройствах  нервной системы, общем утомлении, при 1 стадии гипертонической болезни. Продолжительность процедуры  10-15 мин, ежедневно или через день. На курс 12-15 процедур.

  Также аэромассаж производит ряд других положительных  изменений в организме. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И  ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Задачи исследования 

  Задачи  исследования:

1. Проанализировать показатели функционального состояния опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем у футболистов в состоянии функционального покоя.
2. Рассмотреть функциональные показатели после проведения тренировки и оценить их динамику.
3. Изучить динамику функциональных показателей состояния  опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем у футболистов после проведения массажа.
4. Изучить динамику функциональных показателей состояния  опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем у футболистов после проведения гидротермальных процедур.
5. Провести сравнительный анализ изменений показателей после проведения массажа и гидротермальных процедур.

 

2.2. Организация исследования 

        В работе принимали участие  15 футболистов в возрасте 20-30 лет,  ростом 169-186 см, весом 72-88 кг.

     Место проведения обследования – гидротермальный комплекс, находящийся на базе «Национальный центр параолимпийской и дефлимпийской подготовки и реабилитации инвалидов»  г. Евпатория-13, ул. 60 лет СССР – 17, АР Крым.

    В эксперименте принимали участие спортсмены-футболисты футбольного клуба «Таврия» в количестве 15 человек примерно одинакового уровня физического развития и физической подготовленности, которые в период с апреля 2005года по май 2005года каждый понедельник проводили учебно-тренировочные занятия с последующими восстановительными гидротермальными процедурами.

    Направленность учебно-тренировочных  занятий – развитие скоростно-силовой  подготовленности (бег по песку,  работа на тренажерах)      
 

2.3 Методы исследования

      Определение становой тяги 

      Определение становой тяги проводилось с помощью стандартного станового динамометра. Обследуемого просили с максимальным усилие потянуть ручку динамометра на себя, фиксировали показатель в кг. 

Определение статической выносливости мышц спины 

      Положение обследуемого– лежа на животе, ноги фиксированы. Опора заканчивается на уровне подвздошных костей, туловище находится в горизонтальном положении. Обследуемогопросили в таком положении удерживать торс максимальное время и фиксировали время статического удержания. 

      Определение времени бега 100 м 

      Челночный бег является комбинированной нагрузкой  и интегративным показателем  максимального проявления скоростно-силовых  качеств. Фиксировалось время прохождения  стандартной дистанции 100 м. 
 
 

  Определение длины прыжка с  места

    Проводилось измерение длины прыжка, осуществленного двумя ногами с места, см. 

  Измерение пульсового АД 

    Расчет пульсового АД проводится  методом вычитания величины диастолического  АД из систолического. Норма –  более 40 мм.рт.ст. При проведении  эксперимента данный показатель фиксировался автоматическим сфингоманометром.  

      Измерение рабочего пророста ЧСС 

      Производят  измерение частоты сердечных  сокращений в состоянии покоя, затем  обследуемого просят осуществить 15 приседаний и снова производят измерение  ЧСС. Полученная разница должна быть разделена на величину в состоянии покоя и умножена на 100%.  

      2.4. Методы коррекции  эффективности тренировочного  процесса 

  Исследование  воздействия гидротермальных процедур изучалось нами с помощью определения  возможных антропометрических и функциональных параметров, которые выступают критериями динамики работоспособности спортсменов-футболистов.

  Эксперимент был проведен нами в три этапа:

• исследования выбранных критериальных параметров до начала тренировочного занятия с целью последующего анализа их изменений под воздействием тренировочных нагрузок;
• исследование тех же параметров после завершения тренировочного занятия с использованием методик, применяемых нами на первом этапе эксперимента;
• исследование антропометрических и функциональных параметров работоспособности футболистов, после завершения комплекса восстановительных гидротермальных процедур. Данные исследования проводились с целью установления особенностей динамики работоспособности футболистов, а так же изучения воздействия предложенной нами методики восстановления работоспособности путём сравнительной характеристики результатов, полученных на всех этапах эксперимента.

  Методика  проведения восстановительных гидротермальных  процедур, составлялась методом анализирования научной  и методической литературы, что позволило нам установить факторы влияющие на последовательность посещения объектов зоны гидротермального комплекса:

Экспериментальная методика прохождения восстановительных  гидротермальных процедур:

1. 15-20 мин - «квант камера»
2. 5-10 мин – принять душ, отдых, чай
3. 10-15 мин - ванна с аэромассажем
4. 5-10 мин – принять душ, отдых, чай
5. 7-10 мин - «сауна»
6. 5-10 мин – принять душ, отдых, чай
7. 10-15 мин - ванна с гидромассажем
8. 5-10 мин – принять душ, отдых, чай
9. 7-10 мин - «хаммам»

10. 5-10 мин – принять душ, отдых, чай

3.  Сравнительный анализ  действия гидротермальных  процедур и массажа  у футболистов  для востановления  работоспособности

3.1. Функциональные показатели  футболистов  в  состоянии покоя 

           При анализе показателей в  состоянии функционального покоя были получены данные, характеризующие исходный уровень функционального состояния опорно-двигательной системы футболистов.

          Становая тяга составила 142,3±0,7 кг, что указывает на высокий  уровень развития мышечной силы  у футболистов  в состоянии покоя (табл 3.1.).

          Показатель СВМС, характеризующий  статическую выносливость, в состоянии  покоя составил 5,1±0,1 мин, что соответствует  возрастной норме. Прыжок с  места в отсутствии предстартовых  мероприятий составил 1,6±0,03 м. Время, затраченное на преодоление дистанции 100 м и характеризующее скоростно-силовые качества составило в группе обследуемых 12,8±0,14, что находится в рамках нормы.

         Показатель эффективности геодинамики  АДп составило 37,6±0,77 мм.рт.ст., а   рабочий прирост ЧСС при нагрузочном тестировании 46,1±0,54 (%).

         Данные показатели характеризуют  высокий уровень развития двигательных  качеств и общего состояния  организма вызванный  систематическими  тренировками футболистов, однако  существует необходимость максимального проявления двигательных качеств в условиях спортивных соревнований. Для повышения эффективности проявления двигательных качеств , экономизации работы сердечно-сосудистой системы применяются предстартовые мероприятия. 
 
 

      Таблица 3.1. Результаты функциональной диагностики группы футболистов в состоянии функционального покоя 

        
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3.2   Динамика функциональных  показателей у  футболистов  после  тренировки

          После проведения тренировки  по стандартной программе в  группе футболистов была проведена  повторная диагностика показателей. После физической нагрузки были получены данные, характеризующие реакцию опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем на физическую нагрузку футболистов.

          При становая тяга составила  105,5±2,3 кг, что указывает на снижение  уровень развития мышечной силы у футболистов после тренировки (табл 3.2.).

          Показатель СВМС, характеризующий  статическую выносливость, после  тренировки составил 2,9±0,06 мин, что  значительно ниже по сравнению  с показателем в состоянии  покоя и соответствует возрастной норме. Прыжок с места стандартного тренировочного комплекса составил 2,0±0,04 м, что указывает на рост скоростно-силовых качеств после тренировочных мероприятий. Время, затраченное на преодоление дистанции 100 м возросло составило в группе обследуемых 17,2±0,3.

         Показатель эффективности геодинамики  АДп не претерпел существенных  изменений и составил в среднем  37,3±1,15 мм.рт.ст., а   рабочий прирост ЧСС при нагрузочном тестировании снизился до 31,6±0,6 (%).

         Данные показатели характеризуют реакцию организма спортсменов вызванный  на стандартный тренировочный комплекс. При этом показатели выносливости и мышечной силы существенно снизились, показатели гемодинамики практически не изменились, а скоростно-силовые качества спортсменов несколько улучшились.

      Анализируя  полученные результаты, мы можем заключить, что в результате проведенной  тренировки низкого произошла адаптация  механизмов регуляции на фоне эффектов утомления, что и обусловило произошедшие изменения.

      Таблица 3.2. Результаты функциональной диагностики футболистов после тренировки