Фізична підготовка

Фізи́чна культура — складова частина культури, пов'язана з системою фізичного виховання, організації спорту, спеціальних наукових дослідів, технічних засобів, потрібних для фізичного виховання і спорту, суспільної та особистої гігієни, раціональної організації активного відпочинку тощо.
Фізична культура є важливим засобом підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їх моральних, естетичних та творчих запитів, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків між народами і зміцнення миру.

ЗМІСТ
ВСТУП
Фізична підготовка – загальна та спеціальна
Фізичні якості: сила, витривалість, швидкість, спритність, гнучкість. Вікові зміни в рівні їх природного розвитку. Взаємозв’язок між фізичними якостями при їх комплексному розвитку.
Масовий спорт і спорт вищих досягнень, їх мета та задачі.
Методичні принципи спортивного тренування «Спортивна форма, процес її придбання, зберігання та тимчасової втрати»
ВИСНОВКИ
ЛІТЕРАТУРА