История йоги
Реферат, 27 Февраля 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Йога — это учение, которое помогает познать свои душу и тело. Йога это не просто комплекс физических упражнений или набор поз, которые поддерживают тело в хорошей физической форме. Йога научит вас правильно дышать, что позволит регулировать процессы, происходящие в организме, контролировать перепады настроения, снизит уровень беспокойства. Кроме того, йога, пропагандируя определенную философию жизни, позволяет избавиться от неверных жизненных принципов и устоев.
Содержание
І. Введение
ІІ. История йоги
ІІІ. Что дает фитнес-йога?
ІV. Йога для похудения
V. Заключение
Работа содержит 1 файл
Музыка в литературе.docx
— 49.38 Кб (Скачать)Все это лишь подчеркивает благотворное влияние подобной практики в самых разных ее проявлениях на тело и душу человека, вне зависимости от его социального статуса, возраста и пола.
Список литературы
- Антарова К.Е. «Две жизни». М., 2001
- Моисеева О.А. «Порог учителя». М., 2004
- Шри К. Паттабхи Джойс "Йога - Мала" (по Аштанга Виньясе Йоге).
- А. Бокатов и С. Сергеев – «Детская йога».
- «Прояснение Йоги (Йога Дипика)». Б.К.С. Айенгар. (Медси XXI, 1993. или «Петров и сыновья» Иркутск, 2004)
- «Йога: руководство для женщин». Гита Айенгар. (М., Наука, ГРВЛ., 1992; или Ростов-на-Дону, Феникс, 1996 или «Сарасвати», Краснодар, 2003)
- «Сердце Йоги. Совершенствование индивидуальной практики». Т.К.В.Дешикачар. (София, Киев-Москва-С-Пб., 2003)
- «Наука о дыхании индийских йогов» (автор Рамачарака)
- «Пранаяма. Путь к тайнам Йоги» (Андрэ ван Лисбет)
- «Жизнь среди гималайских йогов» (Свами Рама)(М., ЧП Михайлова, 2002)
- «Автобиография Йога». Парамахамса Йогананда (любое издание).