Комплекс упражнений для дыхательной системы бодифлекс "Дыхание-сила"
Реферат, 17 Января 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Бодифлекс - это специальная дыхательная гимнастика. Ее автором является американка Грир Чайлдерс. Эта гимнастика приобрела большую популярность в США и Европе. Теперь она появилась и в России.
Содержание
Что такое Бодифлекс……………………………………………………………3
Как освоить Бодифлекс…………………………………………………………4
Как похудеть по программе Бодифлекс………………………………………..5
Ограничения для занятий Бодифлексом……………………………………….5
Влияние внешних факторов на результаты занятий Бодифлексом………….6
Достоинства Бодифлекс………………………………………………………...7
Комплекс упражнений Бодифлекс……………………………………………10
Часто задаваемые вопросы о Бодифлексе……………………………………19
Список используемой литературы……………………………………………23