Контрольна робота по "Фізкультурі"

Витривалість - це здатність здійснювати роботу заданої інтенсивності протягом якомога більш тривалого часу. Так як тривалість роботи обмежується в кінцевому рахунку наступаючим втомою, то витривалість можна охарактеризувати як здатність організму протистояти втомі.
Загальна тривалість підтримки працездатності при виконанні фізичних вправ визначається:
1) високим рівнем спортивно-технічної підготовленості;
2) здатність нервових клітин довгостроково підтримувати певне збудження;