Методы физического оздоровления организма
Контрольная работа, 12 Февраля 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
В наше время большинство людей малоподвижны. Они ходят пешком от автостоянки или автобусной остановки до своего учреждения, от рабочего стола до буфета или кафетерия. Даже молодежь не очень балует себя физическими нагрузками. А недостаток движений плохо сказывается и на состоянии здоровья, и на возможностях человека во всех сферах жизни.
Содержание
Введение 3
1. Краткая характеристика современных методов оздоровительной физкультуры 4
2. История развития аэробики и шейпинга как форм и методов физической культуры 7
3. Метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм 12
Заключение 17
Список литературы 18