Методы определения физической работоспособности
Реферат, 16 Января 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Различают эргометрические и физиологические показатели физической работоспособности. Для оценки работоспособности при длительном двигательном тестировании обычно используется совокупность этих показателей, то есть результат проделанной работы и уровень адаптации организма к данной нагрузке.
Содержание
Понятие о физической работоспособности 3
Определение физической работоспособности 4
Определение физической работоспособности:
По показателю PWS170 5
12-минутный тест Купера:
а. беговой 9
б. тест плавания 10
в. тест езды на велосипеде 11
Определение индекса Руффье 12
Определение стрессоустойчивости сердечно-сосудистой системы 13
Проба с отдышкой 13
Оценка физического состояния 14
Вывод 15
Список литературы