Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка (ОФП), которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие личности, по непонятным причинам незаслуженно мало изучается в методологических аспектах физического воспитания, хотя во многих научно-методических источниках ОФП характеризуется в качестве фундамента для профессионального спорта, а используемые в ней физические упражнения оздоравливают и укрепляют весь организм.

Введение……………………………………………………………………………3-4
Глава 1. Цели и задачи общей физической подготовки……………………….5-7
Глава 2. Средства и методы общей физической подготовки………………….8-11
Глава 3. Оздоровительный и профилактически эффект ОФП……………….12-15
Заключение………………………………………………………………………….16
Список использованной литературы……………………………………………...17