Общая физическая спортивная подготовка в системе физического воспитания
Реферат, 22 Января 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс со¬вершенствования двига-тельных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное фи-зическое развитие человека.
Содержание
1. Общая физическая подготовка…………………………………3
2. Специальная физическая подготовка………………………….4
3. Спортивная физическая подготовка…………………………...5
4. Интенсивность нагрузок………………………………………..7
5. Энергозатраты при физической нагрузке……………………..9
Список литературы