Общая характеристика пилатеса
Контрольная работа, 31 Октября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Цели контрольной работы — исследовать влияние системы Пилатеса на развитие физических качеств, коррекцию телосложения, а также психоэмоциональное состояние занимающихся этим видом фитнеса людей, для улучшения их самочувствия и активной жизнедеятельности.
Содержание
ВСТУПЛЕНИЕ……………………………………………………………..3
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ………………………………………………………..
Раздел 1. Общая характеристика пилатеса и её преимущества……………………………...………………………………..5
Раздел 2. Принципы и основные упражнения по методу Пилатеса..……6
ОКОНЧАНИЕ………………………………………………………….......10
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………11