Основы здорового образа жизни студента

Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым, закаливающим. Должен защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволять до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Введение……………………………………………………………………….3
Понятие «здоровье», его содержание и критерии…………………..5
Составляющие здорового образа жизни студента…………………..7
Заключение…………………………………………………………………....22
Список используемой литературы………………………………………..….23