Понятия о выносливости. Виды и характеристики выносливости

Выносливость - важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной практике (в той либо другой степени в каждом виде спорта) и повседневной жизни. Она отражает общий уровень работоспособности человека. В теории физвоспитания под выносливостью соображают способность человека существенное время делать работу без понижения мощности перегрузки ее интенсивности либо как способность организма противостоять утомлению.