Развитие анаэробной алактатной выносливости у регбистов 15-16 лет

Задачи исследования:
1) Выявить по данным научно-методической литературы, основные проблемы противоречия в процессе развития анаэробной алактатной выносливости у регбистов 15-16 лет;
2) Определить (по литературным данным) эффективные методы развития анаэробной алактатной выносливости у данной группы людей и информативные показатели для ее оценки;
3) Определить оптимальное соотношение физических упражнений различной направленности, обеспечивающие положительную динамику физического состояния занимающихся.

ВВЕДЕНИЕ...........................................................................................
3
ГЛАВА 1 Методика развития анаэробной алактатной выносливости

1.1 Средства и методы развития анаэробной алактатной выносливости.................................................................................................

6
1.2 Особенности процесса воспитания анаэробной алактатной выносливости у регбистов 15-16 лет …..........
10
ГЛАВА 2 Программа развития анаэробной алактатной выносливости у регбистов 15-16 лет

21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.…..............................................................................
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.…..................
32
33