Развитие человека и его организма в процессе активной двигательной деятельности

Наиболее оправданный путь увеличения адаптационных возможностей организма,
сохранения здоровья, подготовки личности к плодотворной трудовой, общественно
важной деятельности – занятия физической культурой и спортом.
Сегодня мы вряд ли найдём образованного человека, который отрицал бы великую
роль физической культуры и спорта в современном обществе. В спортивных
клубах, независимо от возраста, занимаются физической культурой миллионы
людей. Спортивные достижения для подавляющего большинства из них перестали
быть самоцелью. Физические тренировки «становятся катализатором жизненной
активности, инструментом прорыва в область интеллектуального потенциала и
долголетия». Технический процесс, освобождая работников от изнурительных
затрат ручного труда, не освободил их от необходимости физической подготовки
и профессиональной деятельности, но изменил задачи этой подготовки.
В наши дни все больше видов трудовой деятельности вместо грубых физических
усилий требуют точно рассчитанных и точно скоординированных мышечных усилий.
Некоторые профессии предъявляют повышенные требования к психологическим
возможностям человека, сенсорным возможностям и некоторым другим физическим
качествам.

Введение
Двигательная активность в жизни человека
Влияние оздоровительной физической культуры на организм
Заключение
Список литературы