Роль фізичних вправ в життєдіяльності організму та фактори, що впливають на здоров’я дорослих людей

Неодноразово на загальних, міжнародних і всесвітніх конгресах кардіологів і спеціалістів по спортивній медицині і лікувальній фізкультурі підкреслювалося, що поряд з нераціональною організацією режиму харчування, однією з важливих причин передчасного старіння і порушення нормального функціонування діяльності організму є недостатня рухова активність. Малорухливий спосіб життя, в першу чергу призводить до зміни стану серцево-судинної системи, яка в похилому віці є одним з найбільш слабких ланок організму.

ВСТУП……………………………………………………………………………………..3
1. Роль фізичних вправ……………………………………………………………...4
2. Фактори, що впливають на здоров’я дорослих людей……………………..…..7
3. Шкідливі звички і здоров’я………………………………………………………9
ВИСНОВКИ……………………………………………………………………………...12
СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ…………………………………………...13