Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни; режим труда, отдыха, питания, двигательная активность, закаливание, профи

     Заключение 

     В настоящее время в нашей стране и в других странах ученые и  специалисты в области физической культуры ставят вопрос о необходимости существенной  перестройки системы физического воспитания молодежи в связи с увеличением контингента с ослабленным здоровьем и ограничением двигательной активности. Основным направлением физического воспитания должно быть приобщение к ценностям физической культуры и пониманию ее личностной значимости. В связи с этим необходимо понимать природные и социокультурные процессы функционирования физической культуры общества и личности, умение их творчески и систематически использовать для личностного развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни. 
 
 
 
 
 
 

Список  используемой литературы:

Н.А.Захаров, В.К.Вирен  Физическая культура и  здоровый образ жизни: Учебное пособие  – Москва, 2008.

Физическая  культура и здоровье: Учеб./ Под ред. В.В.Пономаревой. – М.,2001.