Средства и методы закаливания
Реферат, 15 Апреля 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово"! Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются "сбои" и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья! Вместо того чтобы грезить о живой воде и прочих физкультурой и спортом, соблюдать правила личной и общественной гигиены - словом, добиваться разумными чудотворных эликсирах, лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься путями подлинной гармонии здоровья.
Содержание
Введение 3
Историческая справка 4
Методы закаливания 6
Основные принципы проведения закаливающих процедур 9
Вывод 11
Список литературы 12