Автор: Пользователь скрыл имя, 15 Декабря 2011 в 15:34, реферат
Тренажерный зал – это место, где можно избавиться от стресса и нервного напряжения, хорошо провести время и привести свою фигуру в порядок. Тренажерный зал - это место, где вы можете почувствовать себя человеком.
1. Введение
2. Упражнения в тренажерном зале
2.1 Упражнения для похудения
2.2 Силовые упражнения и упражнения для набора массы мышц
3. Виды тренажеров
3.1 Кардиотренажеры
3.2 Силовые тренажеры
4. Правила поведения в тренажерном зале
5. Интересные факты
6. Литература