Автор: Пользователь скрыл имя, 21 Мая 2012 в 20:51, реферат
Любая мышечная деятельность, занятия физическими упражнениями, спортом повышают активность обменных процессов, тренируют и поддерживают на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии, что положительным зарядом сказывается на умственной и физической работоспособности человека. Однако при увеличении, физической или умственной нагрузки, объема информации, а также интенсификации многих видов деятельности в организме развивается особое состояние, называемое утомлением.
Введение…………………………………………………………….……..3
Утомление……………………………………………………..………..….4
Восстановление…………………………………………………….………9
Заключение…………………………….………………………………….12
Список литературы………………………………...….………………….13