Автор: Пользователь скрыл имя, 14 Ноября 2011 в 04:02, реферат
Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности.
Введение…………………………………………………………………………. 3
Комплекс упражнений утренней гимнастики…………………………………. 5
Заключение……….……………………………………………………………… 7
Список литературы……………………………………………………………… 8