Автор: Пользователь скрыл имя, 13 Октября 2011 в 15:34, реферат
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Республике Беларусь. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Введение
1. Общая характеристика физических качеств лыжников
2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом
3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спортом
Заключение
Список используемой литературы