Здоровый образ жизни студента

Ибо одно из главных средств, предупреждающих многие болезни.

Цель, задачи и  формы организации физического  воспитания

Целью физического воспитания в вузе является формирование физической культуры студента как системного качества личности, неотъемлемого компонента общей культуры будущего специалиста, способного реализовать ее в учебной, социально-профессиональной деятельности и семье. Курс физической культуры предусматривает  решение следующих задач:

включение студентов в  реальную физкультурно-спортивную практику по творческому освоению ценностей  физической культуры, ее активного  использования во всестороннем развитии личности;

содействие разностороннему  развитию организма, сохранению и укреплению здоровья, повышению уровня общей  физической подготовленности, развитию профессионально важных физических качеств и психомоторных способностей будущих специалистов;

овладение системно упорядоченным  комплексом знаний, охватывающим философскую, социальную, естественнонаучную и психолого-педагогическую тематику, тесно связанную с теоретическими, методическими и организационными основами физической культуры;

формирование потребности  студентов в физическом самосовершенствовании  и поддержании высокого уровня здоровья через сознательное использование  всех организационно-методических форм занятий физкультурно-спортивной деятельностью;

формирование навыков  самостоятельной организации досуга с использованием средств физической культуры и спорта;

овладение основами семейного  физического воспитания, бытовой  физической культуры.

Физическое воспитание в  высших учебных заведениях проводится на протяжении всего периода теоретического обучения и осуществляется в следующих  формах.

Учебные занятия:

обязательные занятия(практические, практикумы-консультации, теоретические), которые предусматриваются в  учебных планах по всем специальностям;

консультативно-методические занятия, направленные на оказание студентам  методической и практической помощи в организации и проведении самостоятельных  занятий физической культурой и  спортом;

индивидуальные занятия  для студентов, имеющих слабую физическую подготовку или отстающих в овладении  учебным материалом, которые организуются по особому расписанию кафедры в  течение учебного года, каникул, в  период производственной практики.

Вне учебные занятия:

физические упражнения в  режиме учебного дня (малые формы  самостоятельных занятий в виде комплексов «минуты бодрости»);

занятия в секциях, неформальных группах и клубах по физкультурным  интересам;

самостоятельные занятия  физическими упражнениями, спортом  и туризмом;

массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.

Комплексное использование  всех форм физического воспитания должно обеспечить включение физической культуры в образ жизни студентов, достижение оптимального уровня физической активности.