Автор: Пользователь скрыл имя, 01 Мая 2013 в 19:07, реферат
В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, последующим снижением работоспособности. Необходимо отчетливо представлять, что не существует здорового образа жизни как некой особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни в целом.
Введение………………………………………………………3
1. Режим труда и отдыха……………………………………4
2. Организация сна…………………………………………..6
3. Организация режима питания…………………………..7.
4. Организация двигательной активности……………….8.
5. Личная гигиена и закаливание………………………...11.
Заключение…………………………………………………..14
Список литературы………………………………………....15