Оглавление 

     Введение

     Жизнь человека - это непрерывный процесс  развития, в котором последовательно  проходят следующие этапы: созревание, зрелый возраст, старение. Рост и развитие - это две взаимосвязанные и  взаимообусловленные стороны одного и того же процесса. Рост - это количественные изменения, связанные с увеличением размеров клеток, массы как отдельных органов и тканей, так и всего организма. Развитие - качественные изменения, дифференцировка тканей и органов и их функциональное совершенствование. Рост и развитие протекают неравномерно.

       Физическое развитие организма  подчиняется биологическим законам  и отражает общие закономерности  роста и развития. Подчиняясь  биологическим закономерностям,  физическое развитие зависит  от большого количества факторов и отражает не только наследственную предрасположенность, но и влияние на организм всех средовых факторов.

       Физическое развитие остается  одним из важнейших показателей  здоровья и возрастных норм  совершенствования, поэтому практическое  умение правильно оценить его, будет способствовать воспитанию здоро-вого поколения.

       Особенности физического развития  программируются на генетическом  уровне, поэтому дети похожи на  родителей. Наследственная программа  передается из поколения в  поколение, и у одних людей не изменяется, а у других совершенствуется. Необходимо помнить, что на физическое развитие оказывают влияние множество внешних и внутренних факторов, это материально-бытовые условия, национальные и региональные особенности уклада и стиля жизни, экологическая обстановка, состояние питания, наличие или отсутствие болезней. 
 

1. Организм человека как единая биологическая система

     Строение  и функции организма изучают  такие разделы биологии, как анатомия, физиология и гигиена.

     Анатомия  человека - наука, изучающая строение тела человека, его органов и систем.

     Физиология  человека - наука о процессах жизнедеятельности (функциях) и механизмах их регулирования  в клетках, тканях, органах, системах органов и целостном организме.

     Гигиена человека - наука о влиянии физических, химических, биологических и социальных факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни.

     Эти науки тесно взаимосвязаны и  составляют основу современной медицины, педагогики, психологии и валеологии.

     Строение и жизнедеятельность различных органов и всего организма не отделимы друг от друга (единство строения и функции). Знание строения и функций человеческого организма позволяет каждому сознательно соблюдать научно-обоснованные правила личной и общественной гигиены, избегать различных заболеваний и быть здоровым, физически развитым.

     Организм - самостоятельно существующая единица  органического мира, представляющая собой саморегулирующуюся систему, реагирующую как единое целое  на различные изменения внешней  среды.

     Каждый  организм обладает совокупностью признаков  и свойств, отличающих его от неживой  природы: обмен веществ и энергии, самовоспроизведение, наследственность, изменчивость, рост и развитие, раздражимость, само регуляция.

     Человек с его сложным анатомическим строением, физиологическими и психическими особенностями представляет собой высший этап эволюции органического мира.

     Для каждого организма характерна определенная организация его структур. Выделяют шесть уровней организации человеческого  организма: 1) молекулярный; 2) клеточный; 3) тканевой; 4) органный; 5) системный; 6) организменный.

     Молекулярный  уровень организации. Любая живая  система, как бы сложно она ни была организована, проявляется на уровне функционирования биологических макромолекул (биополимеров): нуклеиновых кислот, белков, жиров (липидов), полисахаридов, витаминов, ферментов и других органических веществ. Молекулы белка, в свою очередь, расщепляются в организме на молекулы мономеры - аминокислоты, жиры - на молекулы глицерина и жирных кислот, углеводы - на молекулы глюкозы и т.д. С молекулярного уровня начинаются важнейшие процессы жизнедеятельности организма.

     Клеточный уровень организации. Клетка - элементарная структурная, функциональная и генетическая единица многоклеточного организма. В теле человека насчитывают приблизительно 1014 клеток. Клетки сложного организма специализированы.

     Каждая  клетка имеет клеточную мембрану, цитоплазму и ядро. Мембрана ограничивает внутреннюю среду клетки, защищает ее от повреждений, регулирует обмен  веществ между клеткой и средой, обеспечивает взаимосвязь с другими клетками. Цитоплазма - внутренняя полужидкая среда клетки, в которой находятся органоиды клетки, в том числе и ядро, которое выполняет функции хранения и передачи наследственной информации, регуляции синтеза белка; деление ядра лежит в основе размножения клеток.

     Тканевой  уровень организации. Ткани - это  группы клеток и межклеточного вещества, объединенные общим строением, функцией и происхождением. Различают четыре основные группы тканей: эпителиальная, соединительная, мышечная и нервная.

     Эпителиальная (пограничная) ткань находится на поверхностях, граничащих с внешней  средой, и выстилает изнутри стенки полых органов, кровеносных сосудов, входит в состав желез организма. Эпителий обладает высокой способностью к восстановлению (регенерации), служит материалом для волос, ногтей, эмали зубов.

     Соединительные  ткани (ткани внутренней среды) выполняют  питательную, транспортную и защитную (кровь, лимфа), а также опорную (сухожилия, хрящи, костная ткань) функции. Разновидностью соединительной ткани является жировая.

     Основные  функции обеспечения  жизнедеятельности  организма

     Гуморальная (химическая) регуляция функций осуществляется за счет переноса током крови или  лимфы гормонов, неорганических веществ, газов, продуктов обмена и других активных веществ. Этот вид регуляции с точки зрения эволюционного развития является более древним, чем нервная регуляция. Однако за счет гуморальной регуляции невозможна быстрая перестройка деятельности организма, т.к. этот вид регуляции ограничен скоростью движения крови по сосудам.

     Нервная регуляция обеспечивает быструю  перестройку функций органов  и организма в целом в соответствии с условиями существования. Это  возможно потому, что скорость распространения  нервных импульсов по нервным проводникам значительно превышает скорость движения крови по сосудам, нервные импульсы всегда имеют точную направленность к определенным клеткам, тканям, органам. Примером нервной регуляции могут служить различные рефлексы: коленный, зрачковый, чихательный, глотательный, ориентировочный и другие.

     В целостном организме существует единая нейрогуморальная регуляция  функций. Например, дыхание регулируется дыхательным центром, расположенным  в продолговатом мозге. При возбуждении  дыхательного центра происходит вдох, при торможении - выдох. Возбуждение дыхательного центра происходит как нервным (рефлекторным), так и гуморальным путем. Специфическим химическим раздражителем дыхательного центра является СО2. Повышение содержания СО2 в крови сопровождается возбуждением дыхательного центра (наступает вдох), понижение - его торможением (наступает выдох).

     Постоянство химического состава и физико-химических свойств внутренней среды называют гомеостазом. Оно поддерживается непрерывной  работой систем органов кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения и др. Благодаря этому в организме происходит само регуляция физиологических функций, включающаяся всякий раз, когда происходит отклонение от определенного постоянного уровня какого-либо жизненно важного фактора внешней или внутренней среды. Например, благодаря механизмам гомеостаза в крови человека непрерывно поддерживается постоянство уровня глюкозы, хлорида натрия, кислотно-щелочного баланса и т.д.

     Взаимосвязь организма с окружающей средой осуществляется через обмен веществ и энергии. Обмен веществ (метаболизм) - главная  функция живой материи и представляет собой совокупность физических, химических и физиологических процессов превращения веществ и энергии в организме человека. К основным видам обмена относятся: белковый, липидный, углеводный, минеральный и водный.

     Процесс индивидуального развития организма  от момента зарождения (зачатия) до его смерти называется онтогенезом. Выделяют следующие периоды жизни человека:

     1. Новорожденный (1 - 30 дней);

     2. Грудной возраст (30 дней - 1 год);

     3. Раннее детство (1 - 3 года);

     4. Первое детство (4 - 7 лет);

     5. Второе детство (8 - 12 лет мальчики, 8 -11 лет девочки);

     6. Подростковый возраст (13-16 лет  мальчики, 12-15 лет девочки);

     7. Юношеский возраст (17-21 год юноши, 16-20 лет девушки);

     8. Зрелый возраст: I период (22-35 лет  мужчины, 21-35 лет женщины); II период (36-60 лет мужчины, 36-55 лет женщины);

     9. Пожилой возраст (61-74 года мужчины, 56-74 года женщины);

     10. Старческий возраст (75-90 лет);

     11. Долгожители (90 лет и выше).  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2. Основные  биологические законы построения и развития организма

 

     Каждый  живой организм, несмотря на многообразие и разнообразие своих форм и адаптивных приспособлений к условиям существования и функционирования, в своем строении и развитии подчинен строго опредз-ленным биологическим законам.

     1. Закон исторического развития. Все  ныне живущие растительные и животные организмы, независимо от уровня их брганизации, прошли длительный путь своего исторического развития. Этот закон, впервые подмеченный М. В. Ломоносовым и сформулированный Ч. Дарвиным, нашел дальнейшее развитие в трудах А. Н. Северцова и особенно И. И. Шмальгаузена, обосновавших монофилети-ческую теорию происхождения наземных позвоночных.

     2. Закон единства организма и  среды, впервые четко обоснованный  И. М. Сеченовым, гласит о  том, что сОрганизм без внешней  среды, поддерживающей его существование, невозможен, поэтому в научное определение организма должна входить и среда, влияющая на него». Все много-образиеживотных форм и различий их строения обусловлено особенностями адаптации организмов к определенным условиям существования и функционирования. Единство организма и среды составляет основу эволюции органических форм, которое обеспечивается нервной системой. Ведущая роль нервной системы в этом процессе выступает как «тончайшцй инструмент, уравновешивающий организм с окружающей средой».

     3. Закон целостности и неделимости организма. Этот закон выражается в том, что каждый организм является единым целым, в котором все органы и системы находятся в тесной генетической, морфологической и функциональной взаимосвязи, взаимозависимости и взаимообусловленности. Впервые высказанный классиками естествознания еще во второй половине XIII в., этот закон нашел убедительное обоснование в трудах И. М. Сеченова (1866) и особенно И. П. Павлова (1924, 1927).

     4. Закон единства формы и функции.  В основе жизнедеятельности каждого живого организма лежат физиологические и адекватные им морфологические реакции, которые под воздействием факторов внешней среды и целенаправленного воздействия человека подвергаются изменениям.

     Антон Дорн (1875), сыгравший большую роль в развитии зоологии и сравнительной анатомии на принципах дарвинизма, разработал унение о смене функций. Он первый указал пути к исследованию эволюции их жизнедеятельности. В дальнейшем учение А. Дорна нашло широкое развитие в трудах Н. Клейнберга (1886), Л. Плате (1913), А. Н. Северцова (1912, 1939) и И. И. Шмальгаузена (1934, 1964), которыми указывалось, что каждая часть и каждый орган организма обладает несколькими функциями. Во время исторических преобразований органа одна из функций может получить преобладающее значение, другие — исчезнуть или измениться. При всех этих преобразованиях в одинаковой степени участвуют и строение органа, и его отправления; одно всегда определяет другое, т. е. форма и функция образуют неразрывное целое. Этот закон нашел отражение в трудах Ф. Энгельса (1875—1876), впервые опубликованных в России в 1924 г., и дальнейшую научную разработку в трудах П. Ф. Лесгафта, В. П. Воробьева, В. Н. Тон-кова и др.