Тепловой удар

Нормальное функционирование человеческого организма возможно при температуре его внутренних органов и крови около 37°С, колебания  температуры не должны превышать 1,5°  С. Работа системы терморегуляции во многом зависит от функционирования терморецепторов, которых больше всего  в коже лица, меньше – на туловище и ногах.

При повышении температуры  окружающей среды, прямом действии теплового  излучения или увеличении теплопродукции организма (мышечная работа) терморегуляция осуществляется с помощью реакций  изменения теплоотдачи. При этом любые условия, затрудняющие теплоотдачу (высокая влажность и неподвижность  воздуха) или повышающие теплопродукцию (физическое напряжение, усиленное  питание), являются факторами, способствующими  перегреванию.

Тепловой удар – это патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма в результате воздействия внешних тепловых факторов. Основной причиной перегревания является нарушение терморегуляции.

Перегревание  организма (гипертермия) – это состояние, характеризующееся нарушением теплового баланса, повышением теплового содержания организма. Основной путь теплоотдачи при гипертермии человека – испарение влаги с поверхности тела и через дыхательные пути.

Симптомы теплового  удара:

• общая слабость;
• оглушенность;
• адинамия,
• головная боль;
• иногда очень интенсивная,
• иногда с тошнотой и рвотой, неуверенность движений и шаткая походка;
• временами обморочные состояния; учащение пульса и дыхания; повышение температуры тела до 39 — 40 С,
• расширение зрачков.

Тяжелая форма теплового  удара развивается внезапно. Лицо красное, потом бледно-синее. Изменение  сознания от легкой степени до комы, судороги, бред, галлюцинации, повышение  температура тела до 41 — 42 С, иногда случаи внезапной смерти.

Степень тяжести перегревания организма зависит не только от величины температуры окружающей среды, но и  от продолжительности воздействия  ее на организм человека.

Необходимые меры:

• устранить тепловое воздействие;
• удалить пострадавшего из зоны перегревания;
• уложить на открытой площадке в тени;
• вдыхание паров нашатырного спирта с ватки;
• освободить от верхней одежды;
• смачивание лица холодной водой, похлопывание по груди мокрым полотенцем;
• положить на голову пузырь с холодной водой;
• частое опахивание;
• вызвать бригаду скорой помощи.

Профилактика  теплового удара:

В жаркие дни при большой  влажности 

• желателен выход на открытый воздух до 10 — 11 часов дня,
• позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев,
• нахождение вне помещения только в головном уборе,
• основной прием пищи перенести на вечерние часы,
• вместо воды пользоваться подкисленным или подслащенным чаем, рисовым или вишневым отваром, хлебным квасом, ограничение жирной и белковой пищи,
• отказ от спиртных напитков,
• одежда легкая, свободная, из хлопчатобумажных тканей, для постоянного испарения пота.
• ограничение применения косметических средств и кремов, которые препятствуют нормальному функционированию кожных покровов.

Солнечный удар — состояние, возникающее из-за сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, под воздействием которых мозговые кровеносные сосуды расширяются и происходит прилив крови к голове и отек мозга.

Проявляется покраснением лица, одышкой, сердцебиениями, повышением температуры, обильным потоотделением. Иногда носовые  кровотечения, потеря сознания, возникновение судорог.  
Первая помощь

• больного поместить в тень или впрохладное помещение
• уложить, ноги приподнять
• расстегнуть одежду, брючный ремень
• побрызгать холодной водой лицо
• охладить голову, обтереть мокрым полотенцем все тело
• вдыхание паров нашатыря
• напоить холодной водой.

Профилактика 

• прогулки до 11 часов с головным убором
• легкая одежда, из хлопчатобумажных тканей
• воздержаться от долгого пребывания под прямыми солнечными лучами
• ограничение физических нагрузок
• исключить эмоциональное напряжение
• употреблять овощные и фруктовые блюда, ограничить жирную пищу, мясные продукты
• питье до 1, 5 — 2 литров жидкости: прохладный чай, морс, соки, квас.