Влияние физической активности на здоровье, борьба со стрессом
Реферат, 27 Ноября 2011, автор: s********@bk.ru
Описание работы
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
1.ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 4
1.1.КЛАССИФИКАЦИЯ ОСНОВНЫХ ФОРМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА 4
1.2. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ 6
2.БОРЬБА СО СТРЕССОМ 14
2.1. ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС? ОТКРЫТИЕ СТРЕССА 14
2.2. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС 16
2.3. МЕТОДЫ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ СТРЕССА 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 24