Стресс. Приемы снятия стрессовых состояний
Реферат, 24 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытываем его - может быть, как ощущение пустоты в глубине желудка, когда встаем, представляясь в классе, или как повышенную раздражительность или бессонницу во время экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Нулевой стресс невозможен.
Содержание
1.Введение
2.Понятие стресса
3.Приемы снятия стрессовых состояний
4.Заключение
5.Список используемой литературы