Физическое состояние. Закаливание и здоровье
25 Декабря 2010 в 03:24, реферат
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма. Но и физический труд, характеризуясь повышенной физической нагрузкой, может в некоторых случаях рассматриваться с отрицательной стороны.
Современное состояние физической культуры и спорта
10 Марта 2012 в 10:22, реферат
В условиях социально-экономических и политических преобразований современной России особое значение приобретают вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни, поэтому развитие физической культуры и спорта – приоритетное направление социальной политики государства.
Современное состояние физической культуры и спорта
31 Октября 2012 в 10:49, реферат
Физическая культура в высшем учебном заведении является неотъемлемой частью формирования общей и профессиональной культуры личности современного специалиста, системы гуманистического воспитания студентов. Как учебная дисциплина, обязательная для всех специальностей, она является одним из средств формирования всесторонне развитой личности, оптимизации физического и психофизиологического состояния студентов в процессе профессиональной подготовки.
Определение уровня физического состояния организма
04 Октября 2011 в 20:34, реферат
В состоянии покоя частота сердечных сокращений зависит от возраста, пола,
позы (вертикальное или горизонтальное положение тела), совершаемой
деятельности. С возрастом она уменьшается. Нормальный пульс находящегося в
покое здорового человека ритмичен, без перебоев, хорошего наполнения и
напряжения. Ритмичным пульс считается, если количество ударов за 10 секунд не
будет отличаться более чем на один удар от предыдущего подсчёта за тот же
период времени. Выраженные колебания числа сердечных сокращений указывают на
аритмичность. Пульс можно подсчитывать на лучевой, височной, сонной артериях,
в области сердца.
Гигиеническое состояние физических свойств атмосферы
21 Февраля 2013 в 20:28, реферат
Тесно соприкасаясь с воздушной средой, организм человека подвергается воздействию и ее физических факторов. На него оказывают влияние солнечная радиация, температура, влажность и скорость движения воздуха, барометрическое давление, атмосферное электричество, акустическое состояние воздушной среды и др.Под физическим факторами обычно понимают свойства воздушной (рабочей для закрытых помещений) среды как физической системы, с ее состоянием и происходящими в ней процессами.
Методы саморегуляции эмоционального и физического состояний
10 Декабря 2011 в 01:05, реферат
Жизнь и деятельность человека в социально-экономических и производственных условиях современного общества неразрывно связана с периодическим, иногда довольно длительным и интенсивным воздействием на него неблагоприятных экологических, социальных, профессиональных и других факторов, которое сопровождается возникновением, развитием негативных эмоций, сильных переживаний, а так же перенапряжением физических и психических функций. Особенно выражены эффекты воздействия на психику человека в психологически трудных ситуациях в связи с природными и техногенными бедствиями, авариями и катастрофами, социальными и профессиональными конфликтами, сложными, ответственными и опасными задачами трудовой деятельности.
Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития
25 Декабря 2011 в 10:00, реферат
Для каждого человека, да и для общества в целом нет большей ценности, чем здоровье.
Методы контроля за состоянием здоровья и физическим развитием
16 Января 2012 в 18:58, реферат
Для каждого человека, да и для общества в целом нет большей ценности, чем здоровье.
Физическая культура занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятия физическими упражнениями имеет большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: «Жизнь требует движения» ...«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие».
Методы контроля за функциональным состоянием, физическим развитием
20 Декабря 2011 в 18:58, реферат
Физическое состояние и работоспособность спортсмена постоянно изменяются под влиянием различных воздействий: тренировочных занятий, соревнований и других факторов. Поэтому оценка текущего состояния волейболистов дает возможность рационально строить тренировочный процесс и избегать травм, перетренированности, заболеваний.
Физическое воспитание детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья
10 Ноября 2011 в 14:59, реферат
о физическом воспитании
Физические упражнения для студентов с отклонением в состоянии здоровья
11 Ноября 2011 в 16:19, реферат
Студенты колледжей, вузов, университетов в зависимости от физического развития, состояния здоровья и функциональной подготовки разделены на три группы — основную, подготовительную и специальную. Студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья, как правило, — хронические заболевания или повреждения опорно-двигательного аппарата, занимаются в специальных медицинских группах.
Современное состояние физической культуры и спорта в Российской Федерации
03 Апреля 2013 в 13:05, реферат
На основе анализа истории мировой экономики и истории физической культуры, выявлена взаимосвязь периодов наибольшей популярности массовой физической культуры с периодами экономического роста. Выявлены причины корреляции процессов. Проанализированы статистические данные о популярности среди населения России физической культуры и здорового образа жизни. Фактическое состояние сети общедоступных спортивных сооружений.
Самостоятельные занятия как фактор улучшения физического состояния человека
14 Января 2012 в 09:09, реферат
Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся. Можно выделить гигиеническое, оздоровительно-рекреативное (рекреация - восстановление), обще-подготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления.
Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом определяются их целями и задачами. Существует три формы самостоятельных занятий: утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение рабочего дня, самостоятельные тренировочные занятия.
Заболевания позвоночника, их влияние на физическое и психологическое состояние человека.
14 Ноября 2011 в 22:23, реферат
Основой, на которой крепится весь организм, проходит спинной мозг, от которого отходят нервы, управляющие всем организмом, является позвоночник. Он играет ключевую роль в здоровье организма .Жизнеспособность человека зависит главным образом от состояния позвоночника. Именно он определяет силу и выносливость человека, здоровье его внутренних органов и в целом здоровье всего организма. Когда тело здоровое, каждый мускул и орган работают в нормальном режиме, то человек становится ловким, сильным, жизнестойким.
Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями
19 Января 2012 в 21:07, реферат
В работе описаны простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культуры и спортом
30 Мая 2012 в 18:49, реферат
Физкультурная терапия необходима детям с признаками неврастении, которая развивается у них, прежде всего, из-за неправильного ритма жизни. Положительное влияние физкультурной терапии на психоэмоциональное состояние детей наблюдается уже через месяц после начала регулярных занятий. Общий курс физкультурной терапии рассчитан на 2-3 месяца, в зависимости от индивидуально-психологического состояния ребенка.
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
30 Марта 2011 в 13:01, доклад
Прежде чем начать самостоятельно заниматься, нужно получить рекомендации по режиму физической подвижности у своего участкового врача или в районном врачебно-физкультурном диспансере. Затем, используя советы врачей или специалистов по физической культуре (или популярную методическую литературу), подобрать себе наиболее полезные виды упражнений. Заниматься следует регулярно, стараясь не пропускать ни одного дня.
Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, и функционального состояния студентов
17 Марта 2012 в 14:59, реферат
Среди мероприятий направленных на повышение умственной ра-ботоспособности студентов, на преодоление и профилактику психоэмо-ционального и функционального перенапряжения можно рекомендовать следующие:
- систематическое изучение учебных предметов студентами в се¬местре, без "штурма" в период зачетов и экзаменов;
- ритмичную и системную организацию умственного труда;