Автор: Пользователь скрыл имя, 29 Октября 2011 в 21:39, курсовая работа
В современной жизни человек подвергается многим негативным факторам, таким, как стресс, переутомление, и многое другое, что отрицательно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье. Примерно две трети всех заболеваний имеют полностью или частично психическую природу.
ВВЕДЕНИЕ
1. ИСТОКИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
2. ВЛИЯНИЕ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ
3. КОГДА И В КАКОЙ ПОЗЕ ДЕЛАЮТ УПРАЖНЕНИЯ
4. СНЯТИЕ САМОВНУШЕНИЯ
5. ТЕХНИКА ТРЕНИРОВКИ
6. ФОРМУЛЫ ЦЕЛИ
7. НЕДОСТАТКИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ